三跨经验 | 初试406分，专业课257分！2021年成功上岸中山大学公共卫生专硕！用5个月时间考上中大！

作者简介：

三跨学生，本科专业是中药类，从事了2年相关行业后选择考研。在工作过程中对预防医学感到兴趣， 8月脱产备考正式加入考研大军。初试成绩英语75分，政治74分，专业课257分，总分406分，成功上岸中山大学公共卫生专硕。

很开心也很荣幸能和大家分享我的学习经验。正文内容相对干货，希望我的经验能对大家有所帮助。我的情况比较特殊不一定都能借鉴，但一些相同点写在前头，大家伙都可以关注一下：

选择适合的学校和专业

这一环节可以说是选择比努力更重要。可以看看学校往年真题的书目自己是否擅长以及题型是不是适合自己，不同学校的书目和考题差别很大，要选择自己有把握的。还可以了解报录比和录取人数，也可以通过学长学姐了解，研习社初期也有不同学校的介绍。要尽量选择自己喜欢且有机会考上的学校。

找到能让自己对学习/背书产生兴奋的方法

例如可以用艾宾浩斯遗忘曲线背，例如困了可以站着背，例如可以自己琢磨口诀背书等等。平时我也用了很多其他有效的方法，方法都是不局限的。总之，学习效率比总时长更重要。

提前做好规划

可以将时间从后往前推，例如从12月25日往前倒退到今天开始算，想想自己需要背几轮，然后计算一下复习一轮可以花多少时间，做好每个月规划并执行。

分清主次

每人擅长/薄弱的科目不同，可以根据自己的基本情况来侧重点分配时间，例如后期时间不够我相对擅长的英语的复习时间就少些，但是专业课绝对不能丢，基本上最后大家的政治英语不会差太多，主要是专业课拉分。

提前做真题卷子，自己模拟考几次

我一开始没意识到要早点做真题，幸好班班有在提醒，所以后面一直赶时间做真题，不过也做了3轮以上。前面做题的时候尽量不要留痕，这样可以做多几次。模拟考的好处是可以了解自己薄弱环节和合理分配做题时间，也让自己有意识地分点答题。

初试经验

专业课

最重要的专业课写在前头，专业课分数很影响最后的成绩，一定要非常重视。专业课我先看了流病和统计的书，结合研习社的课程视频理清内在逻辑，有空时我也做一些思维导图和每章知识点总结。同时也结合辅导班的题库还有对应的习题册做错题分析，时间允许的话习题可以多刷几次，不仅要弄懂对的选项，还要弄懂错的选项的知识点。

三大卫我是9月左右开始复习，三大卫的复习是比较枯燥的，内容多且知识点比较散，这块可以通过口诀记忆或者结合自己的生活经验来记忆。研习社的红宝书很不错，尤其对于跨考的学生很适用，它基本把重点都画出来了，所以对着知识点进行背诵就可以了。后期我也跟着研习社的每日默写再复习了一轮重点，中大2021年考的一道比较偏门的题目老师在每日默写里有圈过！可惜自己最后复习时没太留意。

复习时一定要多刷真题，真题考过的是重点，需要反复记忆。因为考场上有时会出现1-2道较偏门的题，所以对于既往的重点要把握得很好。最后我的流统是过了3轮以上，三大卫过2-3轮。当然我是因为时间不够，大家还是应该多复习些。前期能过的次数越多，后期会越轻松。

政 治

政治将选择题和大题分开来复习，前期主要复习选择题，最后一个月背大题就行。我前期是倍速听徐涛老师的课，买了小黄书边听边划书。虽然这本书在后期的作用不大，但前期的知识点铺垫很有用，而且边听边圈重点比单纯听视频的效果更好。

后期买了肖秀荣的知识点提要，班班推荐的概要书籍，这个对我来说非常有用！小小一本，每次做完1000题之后，我在书里把错的题目对应知识点用彩色笔划一下，这本书考前大概过了2-3轮，最后考场前就复习这个的“错题本”。肖四肖八的选择题也尽量要做2轮以上，主要是了解时政题，肖四肖八配套音频的张修齐老师讲的蛮好，他也会再扩宽时政，大家不要错过～考场上会出现一些新的时政题是很正常的，所以在知识点范围内的选择题要非常清楚。

大题就靠最后一个月背的肖四，时间关系我没背肖八，但是我有看肖八一些年下热门话题的大题所以肖四背起来也比较快。最后一个月就疯狂背肖四大题，可以上B站找相关的up主找口诀记忆。

英 语

英语我觉得最关键是单词和真题阅读两部分。我把红宝书单词过了2-3遍+10年的英语真题刷了2遍，英语相对薄弱的可以多刷几次，真题刷几次都不亏。非常推荐唐迟老师的英语阅读，讲得很有条理。前期做完阅读我会把他讲的亮点写出来，把不会的单词荧光笔highlight标注中文。最后的一个月，把真题里面还不熟悉的单词抄在一张纸上，考前就只复习这张纸就行了。

英语作文关键练速度，没有太多语法错误，有一些亮点，能在考场上快速形成自己的模板基本就可以了。其他题型可以上知乎搜一下，有很多分享的帖子，需要单独花点时间练练。英语总的来说，真题会反复出现类似的逻辑以及长难单词，所以刷真题很重要哦！

复试经验

过来人血泪经验，一定要早点准备复试！千万不要觉得自己考得不好所以不复习呀，毕竟即使一志愿考不上，调剂也是可以用得上的。复试前要认真梳理自己的经历，尤其跨考学生要找到自己经历中与专业相关的联系点。面试中老师可提问的时间不长，所以要尽可能多把自己的亮点展示出来。另外，考前尽可能多模拟，通过多模拟可以来降低自己的紧张感。

最后非常感谢班班！复习时心态崩溃也是会有的，我能坚持下来主要是有家里人和班班的鼓励。这里（大声）表扬我的班班小xin老师～前期我比较焦虑，幸好每一个月都会有一次随访，每次随访班班会根据我的情况与我制定规划。因为班班本身也是考上中大的学生，所以也有考研经验，会告诉我每个阶段的侧重点是什么，让我找到方向，也能安抚焦急的内心。（此处对班班彩虹屁一波哈哈哈哈）

考研是一场修行，也是一次蜕变。在这个过程肯定会有挣扎犹豫懊恼，但是，心里还是要相信雨过总会天晴～祝愿大家能考上自己心仪的学校，加油！