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继续艾灸热敷，敷膝盖，落枕的脖子。
今天收膝盖的时候感觉内侧压迫感好多了，大概是积液在吸收吧！
继续做卤水二姐妹推荐的14分钟瘦腿操，希望闭环不打球的日子里，我能把腿瘦下来🥺🥳👻🦵🏻
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胖子没有好命的
