盲盒打开了（新的诊断结果）

上周三，面见了我的精神科医生，更新了自己的状况。当天有些兴奋，那天还吃到了特别好吃的岩烤乳酪蛋糕。

我：我是不是发展出新的病症了？ 医嘱：我现在还不能做出评估。你先留心观察自己，记录睡眠情况，减少活动安排，好好休息。

本周五又见了医生，得到了诊断。

的确是，抑郁发作了。但没有燥狂，所以不是燥郁。

好在这次发作的时间不长，见到医生的时候，我已经开始恢复了。

因为发作的时间不长，因此目前还不需要到人为干预和服药的地步。真是谢天谢地。

心疼自己，活得真辛苦啊。

我和医生提到，我和自己谈判，拎着自己出门健身、给自己投食、晒太阳、会友、讲课的事情。医生感叹，好在你真是太聪明了（所以才能自愈）。“在这样的教养方式和成长经历下，你能长成现在这样，是非常了不起的事情。”

天赋和努力的形态，在我身上的体现，大概是一面靠天赋吃饭，另一面终其一生在与自己搏斗吧。

我依然不相信自己能获得幸福，不确定自己有朝一日不会终结自己的生命。但我的确努力了。