生活在开悟的智慧中——你是你的情绪||在爱里流动

【先爱自己】

现在大部分人的问题是，他们不爱自己。我们的社会从来没有教我们，

爱自己是可能的。要了解除非你爱你自己，要不然你不可能爱别人。

只有当你能够融入你自己内心，你才能够融入别人的内心。我们被教

导爱自己要有理由，如果我们表现好，我们可以爱自己；如果我们失

败了，我们会厌恶自己。我们也把相同的逻辑用在别人身上，我们只

因为某种理由而爱别人，从来不会因为没有理由的爱上别人。

当你不爱自己，你会变得愤世嫉俗并且负面看待生活。

每天花几分钟的时间，静静的坐著，并且感受到如泉水般的爱涌向自

己。感觉自己是如此棒的一个人，感觉有多少时间把自己视为理所当

然，感受自己是存在的一部分，并因此爱上自己，融化在爱自己的感

觉中。如果你可以每天练习，你会开始发现你曾经如此的强硬并自我

导向，现在变得柔软而充满爱。

如此当其他人爱你的时候，你不会觉得有罪恶感或不值得，因为他们

爱你，就像你爱自己一般，你准备好去接受别人对你的爱。通常当其

他人对你示爱时，你总觉得罪恶感或不值得，因为你不觉得自己值得

被爱。当你用爱接受你自己，你自然会用欢喜的心接受别人的爱。