多囊调理|感恩多囊带我认识世界，看清自己

人类与疾病的关系，或许可以用这句话诠释——以其人之道还治其人之身，当我积极应对它的时候，我的世界也是明朗的。

甲之蜜糖乙之砒霜

每月的生理期是女性独有的特征，它是人类得以繁衍的源头，只有来月经的女性才能怀孕生产，它是女性身体深受折磨的大头，痛经、分娩、结扎、妇科疾病等等，别人每月痛恨的生理期，对于我这个月经稀发的多囊患者而言是恩赐，月经日在我这里总是值得欢呼。

因为别人一年12次甚至更多，而我在有记录的日子里，18年一年4次，19年一年6次，20年一年5次，20年4月-21年4月一共8次，21年以来已经来了三次，算是万幸了。

下一个目标缩短至40天内吧

甲为美丽乙为保命

20年暑假是与医院密切接触的黑暗历史，了解到自己一直以来的月经不调与父亲的糖尿病相关，如果不加以干预，有可能造成二型糖尿病，虽然早就知道多囊的危害，但全面了解它的影响后还是惶恐不已，于是花了很多时间和精力减肥、调整生活方式。

减重30斤

其实在4月22下载keep之前始就已经在有意识的控制饮食增加运动，但真正开始高强度运动还是暑假参加打卡训练营之后，直到现在能够保持在48kg左右，中间无数次抵抗各种美食诱惑，拒绝拖延和懒惰，一个人在小区、操场、宿舍挥洒汗水的日子，真的不值得炫耀，因为他人眼中自律的我，其实是害怕不孕害怕疾病害怕死亡的我。

三月饮食记录

甲之退路乙之优选

我知道很多次经期间隔过长都是因为考试或者压力，比如考研备考的中后期一直没来月经，半年后才造访，20年8月找工作压力大时隔两个月才来。

我一直都知道压力与月经的关系，但我不死心，我总相信能力增长过后我就能够应付，那时压力将不再是绊脚石，而是我前进路上的垫脚石，过去总想与命运作斗争，总想与世界抗衡，总相信我命由我不由天，哪怕撞得头破血流，也想继续闯出自己的一片天地。

如今我知道，压力是可以成为垫脚石，但站得高看得远的同时，风险也越大，你的安全边际确实扩大了，但受风险的面积也同步增大，压力水平需要持续保持才能安稳的在安全范围内活动，总言之，这种高压力水平状态不适合需要将情绪处于低压力水平的我。

认清世界，认识自己

我一直都知道多囊对生育的影响，所以从一开始就没有隐藏，对前男友和盘托出，热恋时的我们确实觉得爱能抵御一切，但考虑现实时，不过是大难临头各自飞。我意识到，除了自己，这个世界上没有任何人值得托付终生。

网剧网游唾手可得、快餐外卖一触即得、夜间生活不断丰富的今天，规律运动、清淡饮食、合理作息确实显得格格不入，但这并不意味着我需要随大流，因为有些观念一旦嵌入便无法改变。

一盘菜在厨师关注做法、食客关注口味、还有人关注色泽、摆盘、价格等等，但我想关注营养是否全面，关注搭配是否合理。虽然做逆行着会收获异样的眼光，但真正从中受益的我根本不在乎，毕竟健康的身体是我自己的。

私营企业确实是多劳多得，但本质而言还是时间交换，如果不能提高单位时间的价值量，就只能不断延长自己的工作时长，而我认为工作只是人生众多类目中的一部分。

我觉得把太多的精力放在工作上会失去很多人生的乐趣，于是决定像恩师所说，找一份稳定的额体制内工作，换到一个生活成本更低的城市，把剩余的经历用来看世界，观自己。

哈哈 想要放飞自己