提升亲密关系经营的3个心法
今天中午的直播，跟大家分享了有关亲密关系经营的技巧和方法，也跟大家分享了如何更有觉察地去提升亲密关系的练习。
这里3个小方法，分享给大家：
1. 敢于承诺。
现在好多人害怕走进婚姻，害怕走进一段关系里，也害怕承诺于对方，更害怕婚姻之后的生活（失去自由和自我等）
我自己也经常开玩笑地姑娘们说：谈恋爱就放松点，别见到一个男人，就恨不得以结婚为导向去给对方压力。
不需要恨嫁，也不需要害怕。
只是需要多一分担当的勇气罢了。
即使这段关系没有结局，没关系，我们继续前进。
2. 表达感恩和欣赏
的确，表达感恩和谢谢，大家已经越来越愿意去尝试。但是表达欣赏，那是另外一个层次交流。
我自己一个亲身的感受就是，欣赏的力量好强大，会让对方感觉到更被点亮和激励到。
3. 练习沟通
市面上那么多沟通的课程，就说明沟通真的是个技术活，也真的是需求很大。
今天有个很重要的练习是：明确1个目标，表达需求。
我自己也是在跟老师的沟通练习里，才发现我竟然目标非常不简单。原本想表达需求，但是却还想保持善解人意，想要委婉巧妙，想要隐忍等等的。
在我们还不是沟通高手之前，太多目标反而让表达太过复杂，感受力也大大降低。
