凉爽周末
今天天气很好，这样有阴雨天是北京少有的，而且断断续续的下了一天或大或小的雨，而且今天是周六，可以独自或是和朋友在雨中漫步或是自个在家呆着。窗外有淅淅沥沥的雨声，还有时而从窗外吹进来的丝丝凉风，躺在沙发上听听音乐看看书，或是上网瞎逛，再或是困了躺床上懒懒的睡上一觉。。。无论如何都会是很舒服随意的一天。
下午在家加班整理了些工作上的事，周一要用到的一些资料，整理了一部分便不想继续，这么凉爽随意的周末还是休闲放松些吧。于是在线看了电视《在云端》(Up in the air)，之前TT有向我推荐过，一直没看，今天下午总算有时间好好的看这部电影。确实是一部很好的电影，男主角乔治.克鲁尼虽然已过中年还是依然帅气逼人，不过总感觉这部电影的大部份好像是他现实生活的缩影。最让我意外的是当他终于想结束总是在云端的日子，决定和维拉.法梅认真的发展时，却发现维拉.法梅其实有完整的家庭，有老公和孩子，只是把他当作行走在外的美丽插曲，他内心的复杂错愕全都写在了脸上。。。影片没有所谓完满的结局，让人深刻地感受到生活的现实和现实的一些残酷，以及如何去应对现实的生活。。。
由于下雨，临时取消了傍晚六点的网球，约了小黄同学去健身，貌似今天状态不错，可能是因为天气凉爽的原因，跑了3km，做了35个仰起坐，游了1000米，这个夏天似乎比较热衷运动，明显感觉体力好了不少。从小到大一直运动的弱者：不像姐姐们和邻居伙伴们爱爬山涉水，爱玩一些有一定运动强度的游戏；上学期间也是最讨厌上体育课，记得初二时新来的体育老师每次上体育课就要全班同学先绕操场跑六圈，一圈400米，每次我总是最后一个跑下来，或者是大家跑了六圈我最多三圈然后混水摸鱼一起结束，中学期间大部分体育都是勉强及格或刚好达标。最近的频繁锻炼确实让自己状态也更好，颈椎疼的毛病也没有犯，平时走路也更轻快了，当然目前也就仅保持这样的运动频率和强度了，若是强度更高的运动却是不敢轻易尝试的，还是选择力所能及，适合自己就是最好的吧。http://blog.sina.com.cn/s/blog_53d0320e0100jz06.html
下午在家加班整理了些工作上的事，周一要用到的一些资料，整理了一部分便不想继续，这么凉爽随意的周末还是休闲放松些吧。于是在线看了电视《在云端》(Up in the air)，之前TT有向我推荐过，一直没看，今天下午总算有时间好好的看这部电影。确实是一部很好的电影，男主角乔治.克鲁尼虽然已过中年还是依然帅气逼人，不过总感觉这部电影的大部份好像是他现实生活的缩影。最让我意外的是当他终于想结束总是在云端的日子，决定和维拉.法梅认真的发展时，却发现维拉.法梅其实有完整的家庭，有老公和孩子，只是把他当作行走在外的美丽插曲，他内心的复杂错愕全都写在了脸上。。。影片没有所谓完满的结局，让人深刻地感受到生活的现实和现实的一些残酷，以及如何去应对现实的生活。。。
由于下雨，临时取消了傍晚六点的网球，约了小黄同学去健身，貌似今天状态不错，可能是因为天气凉爽的原因，跑了3km，做了35个仰起坐，游了1000米，这个夏天似乎比较热衷运动，明显感觉体力好了不少。从小到大一直运动的弱者：不像姐姐们和邻居伙伴们爱爬山涉水，爱玩一些有一定运动强度的游戏；上学期间也是最讨厌上体育课，记得初二时新来的体育老师每次上体育课就要全班同学先绕操场跑六圈，一圈400米，每次我总是最后一个跑下来，或者是大家跑了六圈我最多三圈然后混水摸鱼一起结束，中学期间大部分体育都是勉强及格或刚好达标。最近的频繁锻炼确实让自己状态也更好，颈椎疼的毛病也没有犯，平时走路也更轻快了，当然目前也就仅保持这样的运动频率和强度了，若是强度更高的运动却是不敢轻易尝试的，还是选择力所能及，适合自己就是最好的吧。http://blog.sina.com.cn/s/blog_53d0320e0100jz06.html
