焦虑症怎么理解

焦虑症有以下三个特点：

1. 焦虑的程度没有现实基础或与环境不相称;

2. 焦虑导致个体精神痛苦和自我效能的下降;

3. 焦虑并不随着客观问题的解决而消失，往往与人格有一定的关系。

还要注意区分焦虑情绪和焦虑症主要有以下区别：

诱因：焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的，一般人都清楚知道问题所在;焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。

植物神经紊乱与焦虑症会有一些重叠。焦虑时也会有些植物神经的紊乱，焦虑时感到呼吸会变快，变浅，心率会加快，血压会升高，胃肠道的蠕动会减弱，这些都是植物神经功能的表现，有的人还会出现尿频、手抖等，这些都是植物神经紊乱的表现。