阿德勒心理学笔记一：自我设限的行为是不对的

婚姻的本质是合作。

不能抱着驾驭对方的态度去相处，权威并不是家庭生活中的重点。如果在家庭中，只有一个人成为大家关注的焦点，那一定不是什么好事。

限于时代局限，作者格外强调了父亲主外母亲主内的角色分配，说：“一个好的父亲，无论是对于妻子，子女还是社会，都是一个好的合作者。他必须平衡好三种关系，职业，友情，和爱情......”他不应该表现出施舍的态度，不能过分强调男性的权威，更不能否认在家的妻子对于家庭做出的巨大贡献。

现在男女都有职业，那么适用于父亲的自然也适用于母亲，无论社会角色如何，在家庭里，彼此都是平等的，方可合作，进而有一个好的家庭氛围。

怎样对孩子进行性教育？

在性教育方面，除了那些孩子想要知道的，并且也应该知道的知识以外，父母不应该灌输太多。过多的灌输并无益处，是因为有些东西孩子还无法理解，却会导致他们产生不恰当的好奇心，态度也会不那么严肃。

在教育之前，先了解孩子想要知道什么，并且回答他们正在思考的问题，而不是站在自己的立场上去让孩子接受我们自以为是的观点。

父母多不希望孩子接受外界有害的性故事，其实这是庸人自扰。受过良好教育与合作训练的孩子是不会被那些有害信息影响的。而且，在这件事情上，孩子是很敏锐的，一个明确是非观念的孩子，是不会被轻易影响的。

家庭中不可过分凸显某个成员的优秀

只有让孩子觉得自己是被平等对待的，他们才会积极投身于社会活动，也只有让他们意识到男女平等，他们才不会在性别方面产生错误的认识。获得充足阳光和肥沃土壤的树苗会长得更好，而它的成长会影响到同类，遮挡它们的阳光，吸走它们的养分。在家庭中也一样，某个家庭成员的过分凸显自我，就是对其他成员的伤害，兄弟姐妹之间如此，父母于子女也是。所以，父母不可过分偏袒某个优秀的孩子，同时父母如果很优秀，也不可过度高调。

告诉孩子：自我设限的行为是错误的。

孩子在学校上学，他们即使不知道彼此成绩，对于彼此的了解也是十分精准的，他们知道谁是佼佼者，也同时能够为自己精准定位。但是这样他们就犯了一个大错误：他们会认为自己不再有进步的空间，他们可能看着别人进步，而自己望尘莫及，他们会习惯于排在某个位置。

在与我自己的孩子谈话的过程中，我也发现了这个问题，他有时候会说：“谁谁才考了多少分，我怎么可能超过他呢？”，“我语文不好，总也没考过100分。”，“我觉得自己没有数学天分”诸如此类。其实他已经在为自己设限了。

这种时候，老师和家长都应该告诉孩子，你这样的想法是错误的，学习上的进步没有什么“天生异禀”在起作用，还是靠勤奋努力的，每个人在智力上都差不多，你还可以有更大的进步。

认为“遗传因素可以限制孩子的发展”是错误的，这是老师和家长对孩子管教失败的借口

孩子未出生之前，不曾接触社会，而出生后，他的潜能就有可能朝任何方向发展，他所处的环境或者自身感受到的各种感觉以及对这种感觉的解释，是他做出决定的主要依据。

兴趣在心理功能的发展过程中占据了重要位置，我们知道，是恐惧和沮丧阻止了兴趣的发展，而不应该归咎于遗传。大脑的构造来自于遗传，然而大脑对于心灵而言，不过是工具，绝非根源。况且，就算大脑受伤，我们也可以通过训练来弥补缺陷。

作者接下来举了李比希和莫扎特的例子，他认为并非他们有遗传天分，而是他们有较早接触其所成就的方面的内容，有很好的环境氛围，从而给了他们勇往直前的信心。

同时他有举了自己的例子：他在上学时，数学多年都是倒数几名的成绩，他便认定自己没有数学天分，而有一次他幸运地做出了老师也没能做出的数学题，改变了他的认知，从而对数学产生浓厚兴趣，并且进行自我训练，使数学成绩也名列前茅了。

这里让我想起了孩子爸爸说的他的一个经历：他上高中时，学习成绩也是一般，不算突出，后来一次数学考试的卷子自己竟然在课外练习时做过，于是得了高分，这使得他信心大增，便开始多做练习，也就是作者所说的自我训练，后来他的数学成绩就一直非常好。

由此，我也确信，自信会极大地激发一个人对于某件事情的兴趣，进而努力训练自己，取得更好的表现。毕竟，我们人类其实骨子里都是“知难而退”的。