Health ~（to be updated)

如下都是根据自己的情况，请教师傅所得。不间断更新。
本人原则：能食疗就食疗，能不吃药就不吃药。生命太可贵。
眼睛干，酸涩 (肝火旺）
---> 枸杞 冬瓜皮 煮粥喝
--->菊花泡茶
健脾
--->2把糯米+1把粳米 煮粥喝
脾胃
--->山药粥，淮山药最好。
牛奶
--->脾胃好的，喝牛奶时要就着吃一块饼干或片面包。空腹不可饮用。肠胃紊乱者少食。
苹果
--->上午9-10点食苹果一个，青苹果为佳。最好吃皮，担心的话可用用盐洗。坚持，有益肠胃、皮肤。
茶水
--->茶没味道时一定弃之，不然伤身。肠胃紊乱者淡茶水。提高免疫力。
冬瓜
--->冬瓜皮：清凉解毒、消炎
   冬瓜肉做成的蜜饯：治咳嗽
   冬瓜籽：肺气肿
艾灸
--->艾灸后两小时内不可食生冷物。多喝热水。
痰
--->一定要吐出（之前看过网上神乎其神告诉大众痰不能吐）
落发（肾虚）
--->炙首乌粉冲蜂蜜喝。也可炙首乌烧肉（10克+少许肉）。
晚上睡觉抽筋
--->缺钙，容易着凉的孩子，穿个袜子吧