分手让你明白了什么道理
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因为见多了分分合合，我不再认为有绝对的失去。如果把注意力过多地放在“失去的部分”，人会变得更不快乐，同时还会失去更多“未来的可能性”。
如果我们能迈出一小步，然后再迈出另一小步，不断前行，最终会发现自己将走出绝望的深渊，扎根在一个更美好的现实中。
感情都是持久战，是无数局博弈，一次分手并不意味着失去和彻底结束，一生也不是一局就能定胜负，关键是失去后能够真正懂得“珍惜”的含义。
1.“人会感到痛苦并不是因为爱情结束了，而是因为爱情还在继续。”
2.有时候，我们会在一段恋情结束很久之后，才突然醒悟过来——我们爱那个人的方式错了。然后就很想把那个人找回来，再爱一遍。
3.这个世界真的太大了，有的人不刻意去见，可能真的再也见不到了。
一颗心空虚的时候，一个人被另一个替代，其实是一瞬间的事。
4.有些人离开了，可能就感觉自己的人生还未真正开始就已结束了。
5.“喜欢一个人是什么感觉”
“你吸过毒吗”
“忘记一个人是什么感觉”
“你戒过毒吗”
感受到爱情带给我们的猛烈的欢愉，同时失恋也会带给我们致命的煎熬。欢喜越猛烈，痛苦越难熬。其实得到快乐的一瞬间，我们就能预知到失去这个快乐会有多大的痛苦风险，可是我们抵抗不了这样的快乐，宁愿不顾危险。
6. 原来一个人绝情不过是曾经深情，全心全意把最脆弱的地方交付给你，也给你伤害的权力。有时一次次妥协是为了有朝一日一点也不亏欠的离开你。
那些从不说出口的人，心里的承担的苦可能要深重百倍。一个总是对你心软妥协的人，若不理你了，那是因为ta终于学会保护自己了，明白了远离痛苦和爱自己更重要。
7. 因为爱，所以女生会对男生有越来越多的期待，越来越“严苛”，一次次得不到满足会觉得被伤害；因为爱，所以男生会给女生越来越多的包容，喜欢把女朋友当“自己人”，越来越“随意”，一次次被抱怨会觉得太累了。
可是，这都是他们自己想要的，而不是对方想要的。
所以处理好亲密关系，不是要“给多”，而是“给对”；不是给“你们自己想要的”，而是给“对方想要的”。女生多给男生包容和空间，男生多给女生关心和在意。
8. 伤害就是伤害，不要以爱之名，就是控制不好自己的情绪，并且不愿意为此承担代价而已。
9. 失望和生气是不一样的，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是开始理性思考这段感情存在的意义，对错和是否还爱都不重要了，这些都没有意义。
10.偏爱和执迷是爱情中最伤也最动人的部分。爱在对方想要离开的时候会给ta自由；偏爱是心理上完全敞开与你共享了“我”的一部分，爱你就是爱自己，失去你的时候不是失去一个爱人，而是失去自己的完整，所以在穷途末路看不到希望的时候依旧执迷不愿放手。
11.若是自身没有真正成熟，童年不幸福的人亲密关系会重复原生家庭的轮回，在关系中拼命的向对方索取，想要得到自己要的、却根本无法被填补的安全感。这样的自己其实是一个“情感吸血鬼”，本质上是在蚕食消耗对方的情感能量。也许父母没能给我们足够的关爱，也许他们亏欠自己，伤害过你的人亏欠你，但你的伴侣不欠你的。不是选择了就理所应当承担你的一切，感情的付出都是相互的。
12.恋爱不顺利我们都喜欢找外部的原因，觉得异地恋、异国恋、同性恋、姐弟恋、网恋……等等都不靠谱，却回答不出什么感情是靠谱的。“不靠谱”和“靠谱”的都是人本身，你想要拥有一段好的感情，在要求对象靠谱之前，首先你自己要靠谱。想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接收别人的爱，就不可能成为值得爱的人。
13.感情到最后破裂往往有两种情况：一半感情散于瞎作为，一半感情散于不作为。
一个期待降低，另一个依然不断辜负，前者失望慢慢累积，终于不想再去期待，也不想再爱了；或一个期待太高，另一个依然不断满足，后者在付出中慢慢疲倦，终于累了，也爱不动了。
总是逃不过期望与失望的死循环。
14.感情中最重要的是“珍惜”，再具体是“自觉自律”。
不是说对方没有说过的事你就不做，甚至说了你也没做到，还怪人没有跟你说清楚，没有很强硬逼你去做。有些时候你基本的“做人”都没有做好，那在伴侣心中减分就是必然的。
一个人在感情中的表现也可以看出你是一个什么样的人，但是爱可以让你成为更好的人。
15.我们还不会爱，就容易有对于爱极深的执念，都会认为只有不爱了才会分手，才会绝情。
但人都不只有爱的需求，这属于马斯洛需求层次的中上层了。如果连基本的安全、舒适的生存需求都无法满足，谈爱不爱就没有价值。并不是还爱就不会离开，在一起太累了不想继续互相折磨不是不够爱，爱≠绑定，爱≠不顾一切——没有自我，没有生活，罔顾自身痛苦。
16.我们很多人眼里，爱大于尊重。
“只要我是出于爱你，尊重根本不是问题，爱是最伟大最高尚的”
可是没有尊重，根本不算爱。
17.当感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。当然，你可以选择放弃掉，然后去寻找又一个新鲜的爱。但代价就是，你永远逃不过新鲜的死循环。最终我们在感情中要走的路都殊途同归——找到自己。
18.不要等对方回头，空等其实是侥幸和惰性，不是痴情，爱是动词，是行为。要么彻底不打扰，要么主动改变和靠近。
真正的爱是“不含诱惑的深情”——“你永远有喊停的权利，但这并不影响我努力的意义。”
19.刚分手不必急着从焦虑和抑郁中出来，先试着去感受和接纳这些负面的情绪。自己生活的意义并不需要别人告诉我们，而是要找到一个新的希望。
经历过就会知道——在获得生命意义的过程中，自我挣扎是必经之路。不是负面情绪都是不好的，这些情绪比我们的积极情绪更深刻，也是我们成长和改变更为强大的动力所在。
所以如果你痛苦了，不是不该痛苦，你就是痛苦的，承受不住的时候就是你该改变了。
20.“你剥开一个橘子，可能会觉得它很酸，感到后悔。但对于这个橘子来说，已经是它的全部了”虽然都好像一直只有一个人在努力的样子，但我们都已经在这段感情里很努力的爱过了，不必过于责怪过去的自己。
21.不怕受伤害的人总是一次次收到伤害，怕受伤害的人总是不敢再去爱了。爱确实需要勇敢，也需要运气，最重要的是自己实实在在的框架和底线，爱人先爱己。
22.复合不可能回到过去只有甜蜜没有伤害的日子，也不一定都是重蹈覆辙。痛苦和悲伤同样属于过去的一部分。回到过去怎么可能只回到快乐的过去？你回到过去，不过是甜蜜之后倦怠，再次彼此伤害的轮回。一切是变了，却不一定是变得更差，而是暴露出了感情真实的面目。真正的复合是你们重新爱上彼此，现在的彼此，更好的彼此。
23.“那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因离开 也许彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。 ”
这句话没有完，
“你觉得你有了他才会更好，但你要没有他也很好，更要让他再次看到，其实有你他才会过得更好。”
24.……再续
