僧洞丨担心自己 Xing 交猝死，怎么办？

僧洞

第26期

僧哥，你好。 在身边人的眼中，我和男友是令人羡慕的一对。对我而言也是如此——除了在性方面，有些问题。我的第一次就是和男友，他很温柔的引导我，耐心的等待我慢慢接受那种全新的未知的体验…

现在和男友已经将近一年的恋爱了，而我们还没有真正的做过完整的一次。

我讨厌他的抚摸，比如按摩乳头时，我会特别兴奋，全身起鸡皮疙瘩，出冷浸浸的汗…但我讨厌这种抚摸，我怕自己会感冒发烧…

当他插入以后，我会觉得很不舒服，有几下顶到g点，我在觉得舒服的同时脑海里就是网上“性交猝死”的画面，我很怕我兴奋了就死了，所以就赶紧推开他。

你可能觉得我太过胆小，或者很可笑，但我真的每次都有这种忧虑。我们从当初每天都尝试，变成每周尝试一次，到后来，2-3个月尝试一次…

每次都不成功，因为我的抗拒。

我不知道这是不是就是放不开？为什么我总是畏首畏尾的？

渐渐的，我对性·爱失去了兴趣。而我在和他恋爱之前，是有很多年的自蔚史的（非插入式阴·蒂高·潮），现在他让我对自蔚都失去了兴趣，觉得这件事非常无聊。

我希望男朋友对我进行阴·蒂抚摸让我高·潮而非插入式的，但是我又希望自己可以接受插入式，毕竟这样，大家都不会累。我就不需要帮他口来帮他了。

我不知道自己的心理算什么，是要顺从自己内心呢？还是挑战一下自己呢？

（经当事人同意后发出）

僧声

不知道有多少女性跟你有类似的经历，但可以肯定的是有这样体验的女性不止你一个。她们并不希望或者对插入式性·爱没有兴趣，她们更希望相互爱抚摩擦的性·爱。她们跟你一样会问自己是要顺其自然尊重自己的内心，还是勇于突破，打破自己的舒适区进一步在性·爱中获得更好的体验呢？

首先，针对你的问题我提供一个思考方向。你可以考虑一下三年、五年之后你向往和期待的亲密关系是什么样的？计划中会有小孩吗？性生活频率又是怎么样呢？当把未来的图景建构好了，那么你再想想是顺其自然可以实现这一人生目标还是现在挑战一下自己更有利于这个目标的达成呢？

其次，针对如何让你获得更好的性·爱体验，我提供两个角度希望对你有帮助。

1，性创伤的视角。你说你不喜欢插入式性·交给你带来的感觉，那么这种感觉从什么时候开始有的？最早的记忆是怎么样的？当时你的感受是什么样的？你对性是否有负面的情绪和记忆，是否感觉到羞耻或者不安？你的家庭，你的父母对你性行为的态度又是怎么样的？你自己如何看待自己的性·爱，如何理解性高·潮的？如果你曾经遭受过性方面不好的体验 ，那么这个部分可能需要得到支持和疗愈才能使你更好的面对现在的性生活。

2，亲密关系的角度。你说你现在的男朋友对你很耐心，给你未知的体验，但你又很讨厌他的触摸，你拒绝自己尝试更多的性·爱，你害怕插入的太深，担心自己性·交猝死。那么你在这段关系中你能完全信任这个男人吗？你会把自己放松的、全然的呈现在这个人面前吗？你们不好的体验从什么时候开始的？那个时候你的关系发生了什么？你们现在的关系如何？如果换一个人性·爱，你会有兴趣吗？或者你依然会出现这样的状态？你们有过良好的性·爱体验吗？那个感觉是什么样的？你能找回这个感觉吗？

希望以上问题能够对你有所帮助。如果我是你，我可能会选择走出自己舒适区使得自己在插入式性·交中获得更好的体验。不过需要说明的是在这个过程中，一方面你需要尊重你身体的感受，一方面要争取男朋友的理解和配合。我想这是自我突破的过程，也是自我成长的过程，这也会你们亲密关系更近一步。

祝好。加油。