《当你自控自律，才能又爽又飒》：品质生活要这么做
每一个人都希望自己的生活有品质有品位，可是怎么才能做到呢？
梁爽在《当你自控自律，才能又爽又飒》中提到2个窍门：情趣和休息商。
这里的情趣并不是男女关系方面狭义的情趣，而是让生活变得有趣的广义上的情趣。
也就是让生活变得有趣，让自己成为一个有情趣的人！
如何成为一个有情趣的人呢？梁爽结合自己的经历和身边朋友的故事，分享了4点要求。
至于休息商，梁爽说这是成年人重启的重要原动力。
不会休息的人肯定不会生活，不会工作，是个失败的人！
而休息也并不是狭义方面的睡觉，而是指读书、户外运动、静思……工作要劳逸结合，生活也要有歌有舞。
这样的生活，谁不说又爽又飒呢
