卓训教育-孩子缺乏自信的根源，如何培养孩子的自信心

如何培养孩子的自信心一直是很多家长的共同难题，时常有看到不少家长提问求助自己家孩子胆子小，不善于社交，缺乏自信心该怎么办。

自信心是由积极自我评价引起的自我评定，并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感景象，也是对自己力量的充分认识和评价。

自信心强的孩子在生活、学习、社会交往中表现出积极性，能够主动参加各种活动，能够积极地与人交往，与同伴建立起良好的关系，能够勇敢地面对困难，大胆去尝试。

自信心是孩子成才与成功的前提条件，一个缺乏自信、充满自卑的孩子即使头脑聪明、思维敏捷，但在学习和生活中稍遇困难就会退缩不前，找很多借口及理由去逃避。

孩子缺乏自信心的根源

儿童阶段是形成自信的重要时期，而家庭中不良的环境因素则是导致孩子自信心不足的重要原因。

1、标签效应

心理学上有个“标签效应”，说的是一个人被别人下某种结论，就像商品被贴上了某种标签。当被贴上标签时，就会使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

部分孩子对于陌生环境和社交行为天性敏感，需要时间去适应并融入。如果此时家长过于急躁，对孩子的行为贴上“胆小”，甚至是“蠢笨”的标签，经常听到这类沮丧话和批评的孩子就会真的变得蠢笨胆小。

孩子的性格和行为变得跟家长的评价越来越相像。也就是所谓的“标签效应”。

2、过度谦虚

含蓄礼貌一直是国人崇尚的传统美德，但在孩子身上却并不是那么的适用。大多数家长在面对他人夸赞自家孩子时总会谦虚地推脱几句，听在孩子耳中却无疑是最大的打击，性格敏感内向的孩子会以为家长对自己不够满意。

长期得不到父母肯定的孩子，会形成“我总是不如别人”的内心印象，缺少安全感、自信和勇气，从而形成强烈的自我防御和保护。

3、过度养育

很多家长对孩子进行“总包办”，低估了孩子的能力，不信任孩子，使孩子的自信心不足。

不仅是在生活中对孩子的照顾过细的“行动包办”；遇到事情更没有给孩子充分的信任，给孩子思考、自主决定的机会来进行“精神包办”。

作为家长应该给孩子一个广阔的信任空间，让孩子自己去寻找很多问题的解决方法，培养他们独立自主的能力，增强解决问题的自信心。

4、认知不足

孩子越小，对自己就越没有清晰的认知，对自己的了解都是来自于最亲的人，最直接影响最大的就是父母对他们的评价。

如果父母总是给与孩子负面的评价，那么孩子就容易产生习得性无助心理。

在日常养育互动中，孩子获得的感受是：我得不到帮助，我的需求没人回应。我无法掌控，我不得不服从他人。

那么在今后与他人的交往中，就有可能采取放弃——退缩——逃避的策略。

那么，如何培养孩子的自信心，培养孩子的自信的方法有哪些呢？

1、学会欣赏孩子，接纳孩子

别给孩子贴负面标签，多去发现孩子身上的优点，面对别人的夸赞，不要一味地谦虚否定，可以给予正面的回应。父母的肯定和认可，给予孩子的是爱与关注，是孩子自信的基石。

2、正确鼓励与表扬孩子

与欣赏和接纳一样，鼓励与表扬孩子也非常重要的，成人需要他人的尊重与认同，孩子也一样。

但鼓励和表扬，需要注重方法技巧，才能让孩子养成成长型思维，有积极改变自己的内在动机。

3、认真对待孩子的要求

当孩子向家长提出要求时，不能一味地同意或否定，更不要忽视孩子的需求。

要根据现实情况跟孩子分析对错，先把孩子当做是一个成人去尊重，当做是个朋友去耐心倾听。不让孩子因为不被重视而失去自信心。

4、给孩子自己做选择的机会

要学会放手，让孩子去做力所能及的事情。逐步去尝试去实践，经受一定的挫折和成功，孩子才能明白选择的正确与否，培养独立面对事物和问题的自信心。

5、培养孩子的目标感

根据孩子发展特点和个体差异，提出适合的任务和要求，确立一个经过努力能完成的目标。孩子努力达到目标后，就会产生成熟感与自信心。在遇到难事时，也不会直接就想退缩放弃。

6、带给孩子爱与正能量

正面地表达我们对孩子的爱，让孩子感受到他的重要性，锻炼孩子的动手能力。当孩子做错事情的时候，引导他如何解决问题，从而让孩子对自己充满信心。

对生活中发生的事情，多向孩子做正面的解释，协助孩子建立正面、积极乐观的人生观和价值观。

有句话说：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。培养孩子自信心也一样，现在就是最好的时机。