我们一起加油！3.13

昨晚醒一次。上午很好。去同事家玩，有哥哥姐姐，和哥哥吵架，马上有点反应，就是清嗓，吃了春桃，但是回家后并不严重，吃东西时也还好，比昨天好，不知道是不是镁的作用。拉两次，挺好的，应该是第一次没拉完。

补剂，上午vc片500mg一勺vc.1b1.1b6.1b族.dk3滴.1ps1281乐亦康1益生元镁锌. 晚上vc片500mg半勺.1b1.1b6.1b族.b5半个.dk3滴.1ps1281乐亦康1益生元.鱼肝油5ml

食物，黑芝麻汤圆，枣，大米糕，米饭，烤冷面，青椒，土豆，平菇，白菜，西红柿，春桃，牛肉，鱼肉，草莓，猪肉，猪头肉，花生，橙汁，牛油果，香蕉，椰汁，荷兰豆，茄子