戒色真的修心就够了吗

戒色靠什么能够有效果？戒色吧的修心？科学戒色的纯逻辑分析多巴胺规律？还是还有其他的方法？这些问题我想了十几年，说实话，理论掌握不少，却没有效果，还是最多白天，最少两天破戒，曾经自己也想过，也怀疑过，是不是人已成年后就是这样，色心不受控，是不是其他人也这样？过去的人为什么精神状态比现在还好?这些问题到底出在哪里？也算是走走停停的不断总结吧，还是得出了一些好的思想，也发现了戒色的规律，屏蔽外源，远离网络搜索，这是根本，修心我不否定他的效果，但是他不是根本，因为过去的人没有网络的时候却不容易产生色欲，难道过去人人修心吗？我总结后，认同老子的一句话，不见可欲，使心不乱，我觉得这是戒任何欲望性的东西的根本。我为了落实这句理论，拼命去找这样的设备，首先我卖掉了所有可以上网的电脑平板等设备，只留一个手机，屏蔽了外源，后来发现，手机也可以看黄搜索，但是手机真的没法舍弃，现代社会太多需要手机的时候了，其他电子设备我可以彻底不用，手机不行，这里卡死我啦，曾经为此焦虑万分，后来没法了，看手机破戒，我就换成了老人家，但是同时发送微信接收不到，被批评好多次回复信息慢，不回信息，后来实在疯啦，在网上看到了网盾手机，目前使用三个月了，一百多天没有破戒了。今天写这段日记，就是纪念自己突破百天，同时也写下心的，戒色只是修心没有用，还容易让人发疯。加油，自己。