倒计时296

1.饭量大，饿得快，难消化，很难受，不想学习。长时期不吃蔬菜、鱼和肝脏的症状出现了—下丘脑调节情绪、代谢、精神能力下降、肠道菌群紊乱。下单了

维生素b6——弥补肠道菌群功能，促进情绪调节，注意力，为多巴胺分泌提供燃料。

和鱼肝油-—欧米茄3脂肪酸—平衡欧米茄6（食堂菜用的调和油）抑制脂肪细胞增长抑制食欲。

2.运动完很舒服，状态回来了

3.这两天要把该买的全买了，不想去学校拿快递。

4.忽然喜欢花神的烟熏感，耶加太淡。