日本皇家御医，105岁，揭示了活好的3个真相
网上有个问题：活到100岁该怎样过？
网友的答案五花八门
100岁我没想过，能到这个岁数，我可能要坐轮椅了。
这个时候我已是生活的弱者，社会、家人关注的盲点，而未来已经没有希望。
无比害怕衰老。外部的皱纹在全身蔓延分裂，内在器官各种零部件，突然比80多岁时老化很多。每一年都像老了十年。
随着时代的发展，人民生活和医疗水平不断提高，人类寿命不断刷新纪录，过去的人生七十自古稀，现在年过百岁已不是稀奇的事。如何才能活得好？越来越多人开始探索这个问题的答案。
105岁的日野原重明医生对这个问题给出了答案：
活好，不仅仅是要求我们要努力保持生命的健在，还要让自己在生命中的每一天都有意义，当你最终老去的那天回首时，心无悔疚。
日野原重明医生是2005年日本文化勋章获得者，是日本提倡医学第一人，也是全世界执业时间最久医师之一。曾任国际内科学会会长、皇家御医等职务。
他在新书《活好2》中记载了自己从101岁到105岁的日常生活中累计的42个小故事。
从记录中，我们看到这位老人对生活的热忱，勇于尝试新事物，乐于奉献，尽管受到衰老、疾病与死亡的威胁，但他却从未放弃为活得更出彩而努力。
活好2
1 积极面对生活，坚持时刻向前
日野原重明先生的专栏编辑说：日野原先生积极向上的人生态度，治愈了我的“软膝病”。
在2014年4月，日野原重明先生因支气管发作，造成了身体的各种不适，去医院进行诊断和手术治疗。一般人，特别是老年人，在每一次的疾病困扰和治疗后，会有一种不安和害怕的感受。
但日野原重明先生积极面对，并在日志中写下的不一样的感悟：接受一次先进的手术，也算是收获了一次难得的人生体验。
踏入102岁后，有一次发烧，加上工作劳累，感到身体无力，开始坐上轮椅，记录轮椅相伴生活的点点滴滴，笑称：结交新伙伴（轮椅），启动新生活。
面对疾病的困扰，日野原重明先生始终以积极乐观的心态收获感悟 。
马丁.布伯说过：永远做新的事，就永远不会老。
日野原重明先生就是这样一个践行者。
100岁时开始学习俳句，俳句是日本的一种诗体。
101岁挑战自我，克服了恐高症，乘坐直升飞机观光曼哈顿，吟出俳句：101岁喜登直升机，飞越 曼哈顿。
102岁出版童话绘本《最喜欢的奶奶》，实现童话作家之梦。
103岁，实现人生中的第一次骑马，写出俳句：103岁，翻身上镫把马骑，胜利者姿态。
104岁时，感悟出：礼仪不仅仅是指举止和礼貌，还代表一个人的做事风格、方法和作风。他在日 常中特别注重穿着 ，根据季节变化和当天心情，选择相应的服装和领带，精神抖擞出现在众人 面前。
日野原重明先生不曾停下学习的脚步，总把生活过得热气腾腾。
2 在有限的生命中，创造无限的价值
日野原重明先生在日志中写道：为他人鞠躬尽瘁，奉献自己就是我现在的人生意义。
他习惯在工作生活中，首先考虑能否“帮助身边有困难的人”，在“生命课堂”上，常常向大众呼吁，要将生命赋予的时间尽可能地用于扶助他人。
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尽管年过百岁，仍坚持每周抽出一天时间给患者看病。
每年100场演讲，向大家传播健康长寿的生活理念，呼吁大众关爱老年人。
创作和平歌曲，通过歌声传达和平信念，呼吁大家为世界和平作出努力。
在演讲转场的空余时间，去医院探望病人，鼓励其积极面对生活，恢复身体健康。
担任“动物与人的爱与纽带促进协会”名誉主席，通过各种交流活动，治愈那些心理受过创伤的人。
通过写作向大众传递积极向上的生活信念。
在日野原重明的身上，我们终于明白：人生的意义不仅仅体现于生命的长度，更着重于生命中体现的价值。
3 珍惜生命，全力活在当下
日野原重明先生说：时间对我来说太宝贵了，每一分一秒，只能用'宝藏'来形容。
日野原重明先生的身边工作人员说：这几十年以来，先生常常全神贯注地工作，连打瞌睡的时间都没有。
他的后座座位被称为“奔跑的书房”，录音机和小书桌是他在车上工作的办公用品。
乘坐东北新干线出差时，常常在车上写稿。
乘坐飞机时，当飞机进入平稳状态，座位上方必须系安全带的指示灯熄灭后，立刻开始写稿子，去纽约的时候，航程的前8小时是写稿时间。
102岁时，在一次出差中不小心被椅子绊倒，摔了一跤，额头缝了20针，可只休息了3天，又马上开始工作。
103岁许下的生日愿望是让轮椅全速前进，抓紧时间，更加努力工作，保持健康状态，竭尽全力在需要的地方发挥作用。
每年100场的演讲工作量，还有医院的巡诊工作，支援灾区地区的活动，为两个常年连载的专栏撰稿，接受记者采访和应邀参加其它各种社会活动等。
伊藤先生是日野原重明先生的司机，他一直以此为傲：我的老板非常了不起，他虽然已100多岁，却每天争分夺秒工作。并以此激励自己要向老板学习，珍惜时间，努力工作。
医院职员斋藤先生说：日野原重明先生年复一年，日复一日，踏实努力工作，像富士山一样。
众人眼中的日野原重明先生，一直和时间赛跑，不曾辜负生命中的每一个时刻。
日野原重明先生活成了一道光，被世人仰慕着，追随着；因为他充满智慧和积极向上的人生态度，因为他坚定的和平信念，因为他乐于助人的性格，因为他拥有一切享受生活的美好心情。
4 写在最后
2020年到现在，肆虐全球的新冠疫情，让我们无法避免死亡的威胁，我们要学会珍惜现在，开始明白活着的意义。
活着一天，就是有福气，就该珍惜。
当我们在生活中迷失方向的时候，不妨拿起这本《活好2》，学习日野原重明先生的生活态度，读懂他的人生智慧，对已消逝的过去，自省，对未来的未知，勇于探索；活好每一天，在有限的余生中，创出无限的价值。
