梦境与“现实”生活的关系

1、梦境和生活不是完全割裂的 不然就不会有“日有所思，夜有所梦”这句俗语。 尤其是敏感的人，很容易把白天的事件和人物关系带入梦中，大部分情况都是放大其中的情绪或问题，也会偶尔，在梦中得到答案。 但我们不能因此就断定，梦境跟生活有必然的联系。

2、梦境不会完全反应现实生活 除了白天见闻的映射，我们还有一部分存在，来自想象与未知，而最擅长杂糅这三者的，就是梦境。 所以你梦到了什么，不一定就是你会遇到什么。 我们可以把重点放在对梦中情绪、状态的关注上，而不是梦中具体的人事物、道具，因为这些，都可能在梦中被调换——你所看到的，未必是真的，何况梦里。

3、普通人很少做预言梦，但不代表它没有 会出现两种极端，一种是，很多人以为自己的所有的梦都带有预示性，尤其是那些“不太好”或者很吓人的梦，是不是更预示了现实生活会更不好。 其实有时候只是你在放大自己的焦虑而已。 还有一种极端是，以为梦境跟生活完全割裂，所以也不会预示什么——我只能说，不一定。你此前没有遇到过自己做预言梦的情况，不代表以后也不会有；你一直没有做过预言梦，不代表别人也不会做。

4、为什么会给标题中的“现实”打上引号 因为当我们越能对梦境有所记忆和认知，就越会发现，有时候梦里的状态和情绪，可能比你白天的生活更真实。 但这也不是绝对的。

梦和现实的界限无法分明，因为它们都源自于“我”。 过好自己的生活，其实是概括的表示，你不仅要重视日常，也要重视有梦或无梦的睡眠状态。