关于自我价值
最近终于接了个比稿项目，是英特尔evo
这两天又开始痛苦&艰难的脑暴
说一个难听但恰当的例子
这个过程就像便秘！
昨天下午开始憋idea，憋了2小时憋不出
果断停止去做其他事情
到点就下班，回家超简单地做了个饭，煲了养胃汤，洗澡，搞7搞8
到1点了，还没有点子，开始打哈欠犯困
于是我又果断去睡了，想着第二天早上弄吧
结果我赖床了……
这时，其实整个便秘过程已经酝酿得差不多了
于是临出门前，我果断地决定冲一波，果然，拉得挺通畅，心中的石头放下了大半！
回到公司，忐忑且不自信地参加脑暴，弱弱地说了自己的idea（憋了这么久久憋了一个方向）
后来马先生让每个人说自己喜欢的idea，结果有好几个人都说喜欢我的那个！被理解和喜欢的感觉真的很好噢！
但同时，我没有过去那样自己沾沾自喜了
因为我想起了前几天看的一个视频，对我有很大的教育意义！
这次，我更加平静地面对别人的compliment，会意识到：是别人看到了我的价值，我感到appreciate的开心，而不是：我的价值建立在别人对我的评价上，别人说我好，我就肯定自己好，同时别人没说我好，我就否定自己！之前一直在这样的心态里struggle，我以为自己的idea得到肯定就开心，但其实这不是真正的开心，因为当brook打击我的时候，我真的觉得自己很差劲很没用！但是现在我要告诉自己，这样的心态是不对的！别人否定自己、打击自己，只是他/她没看到自己的价值而已，或者说明自己的确有进步空间，要努力，但！绝对不是自己的价值就因此被否定！
以下是视频的内容摘要，敲一次为了加深记忆！
1.可能很多人都经历过的迷思：他不喜欢我，是不是因为自己不够好？
2.真正了解和认识自我价值，是一个很漫长的过程。当我们年轻的时候，我们很容易把自我价值建立在他人的反馈上。如果人们喜欢我，或者我很受欢迎，收入也很好，我会自我感觉良好。但这些价值都是建立在外在的，它建立在别人的意见、判断上，但现在，我不知道是不是因为年龄增长，我意识到外在事物不是我的内在价值，它不能决定我是谁。当然，如果我得到很多赞美，我会感觉更好，但我明白，所有这些赞美都与我无关。
在整个人生中，每个人都会以不同的方式看待你，所以你怎么能把自我价值建立在他人的想法上呢？
3.我们经常因为别人的攻击而贬低自己。但当别人攻击自己的时候，其实可能是因为他觉得自己不够好，而你只是在那种情况下比他优越。如果我用他的攻击来否定自己，整段关系就要走下坡路了——我会说：“你在攻击我？那我也要攻击你”，两个人互相攻击，有什么意思呢？大家都忘记要解决问题了，大家都忙着攻击对方，保护脆弱的自己，这样是不健康的。
4.保护自我价值的另一个方法就是不要和别人比较。看着其他同龄人比你做得更好，或者比你有更好的一段感情，或者他们实现了你为自己设定的目标，他们比你先做到了，这样真的会降低你的自我价值。但要明白，没人是轻而易举成功的，也许他们在某些方面取得成功了，其它方面却在挣扎。the grass is greener on the other side. 别人的成就，不应该是你用来决定你自我价值的标准，因为你不知道他经历了什么。所以，不要和别人比较，专注自我价值的提高。
5，如果我能在别人身上找到闪光点，我也就比较容易找到自己的闪光点。如果我给他正向的能量，他也会正向地反馈我。相反，如果责备他，他也会对我做同样的事情。
6.我们就像一张100元的人民币，无论外面发生什么，你的价值不会增加或减少一分一毫。我认为自己100分，我就会以100分的姿态对待别人，善待别人，因为我自己很好，我会想给予别人；if i think i am small and have no value, nobody kikes me，我只是零分，我就会零分的姿态对待别人，其他人也会觉得我是零分。
7.你赞美别人的时候，为什么就不能赞美自己呢？
最后附上视频链接，答应我，有同样烦恼的人一定要看啊！
