越界

越界是一种剥夺，这种剥夺不把别人当作一个独立的人来看待。越界常见的形式有吞没和包办代替。而对父母的越界，孩子要相信力量在自己这里，要有勇气坚信自己的声音，也要放弃对父母及他人不切实际的幻想。职场中的领导使用全天二十四小时待命工作制，是对下属很大的越界与剥夺。如果定出底线仍然得不到尊重，可以重新考虑这个工作对个人的价值。

1、坚信自己的声音。如果你身边总是有各种人在越界，不管他们打着怎么样为你好的旗号，问一问自己：是否想要这种关心，帮助，又或者是剥夺？如果你的答案是不想要，希望你能有勇气坚信自己的声音。

2、从长远的角度重新思考。如果你习惯地越界，习惯帮助自己的孩子完成各种事情的话，建议你从长远的角度重新思考，你这样做的价值以及你是不是真正地帮到了他。

3、开放心态。如果你的父母是经常越界的人，那么我建议你降低对他们的预期。基本上，如果你的父母能够改变的话，早就改变了。你可以抱有一个开放的心态，父母能变化再好不过，他们变不了，他也不要卡死在一条道上，还有很多路可以走呢。

4、表达你的感受，亮出你的底线。比如，“妈妈，你这样做，我很难过”“我知道这个工作很重要，但是今天我真的做不了那么多”。之于剥夺者，被剥夺者其实放弃了自己的权利。你需要把那条界线清晰地画出来，让那个剥夺你的人没有机会伤害你。

5、离开。这也是最后的办法：实在搞不定，至少可以走，可以选择离开这段关系。前提是你重新思考了这个工作或这段关系对你的价值和影响。每个人的情况不一样，要结合自己的实际情况。