如何逃离育儿焦虑？ - 说说最简单且科学的育儿路径
这次冬令营，晚上交流“非暴力沟通”的时候，当我强调在非暴力沟通中，需要警惕和觉察各种“应该”，这些刻板的“应该”可能是问题的根源。 圆圆妈妈乔提出了一个问题： 非暴力沟通会不会让人感到更加焦虑和不适呢？ 因为我们可能会陷入“非暴力沟通”这个“应该”中，可能会陷入新的焦虑 - 我没能非暴力沟通。
我当时回答乔这个问题，是这么说的： 当我每年回过头来看过去的一年，自己有多么幼稚，就知道自己进步了，就不会因为自己的一些不足而焦虑。 我们可以从一个较长的时间来看自己（看孩子及他人，也是如此），而不是因为某一个点否定自己。
事后，我觉得对于乔这样一个好问题，我回答的并不让自己满意，然后把这一个问题又思考了再三。
中国的父母，哦，更为精确地，应该说是许多妈妈为了更科学的育儿，在不断地努力学习，希望孩子成长更好。 市场上为了迎合父母们的需要，也是不断地推出各种产品。
例如在国内比较出名的育儿产品：
. P.E.T
. 正面管教
. 非暴力沟通
. 自由与爱
. 蒙特梭利
. 华德福
据我所知，前三的培训费用并不高，而后二者培训的费用并不低。
除了以上几大知名产品，各种线上线下，各类公号育儿文章，还有各类育儿书籍，可以说是数不清。 我听到过，也观察到，不少妈妈发出感叹：知道得越来越多，却最终还是不知道怎么做？ 或是，知道怎么做，最终还是做不到！
那收获的是什么呢？ 满满的焦虑：
“
初为人母，如果我们第一次当父母，不知道如何养育孩子，那不是我们的错。但现在市场上给我们提供了各种“优秀”办法，我们也学习了，我们却做不到，一定是因为我们不够爱自己的孩子，或者是，一定是自己不够自律，或者是，一定是自己愚蠢，反正是自己的问题。
”
那么问题来了，如何逃离“育儿焦虑”，有没有简单的科学的育儿路径呢？
我再一次回到圆圆妈妈（乔）的问题上来，是不是我们学的各种育儿技巧，会成为新的刻板（各种应该），而并非帮助我们的工具？
带着乔的这个问题，在昨天我阅读数学书的时候，突然（我自认为）开悟：乔的质疑是对的！
育儿和学习数学一样，最好的办法是探索。 在学习一些简单的原则后，最好的方法，就是自己去探索！
传统的数学教学，一般是，老师告诉学生怎么做，然后做题练习，增加熟练度，然后考一个高分，但最终会忘掉几乎所有的东西。
妈妈们阅读许多育儿书籍，参加各种育儿培训，然后呢？ 照着这些指导实践，可是却发现：“实际中与学习的东西并不是一回事。”
为什么？ 因为我们自以为学到的东西，并不是自己的东西，并没有成为自己的一部分，所以就有了这样的情况：
. 育儿知识（理论）或技巧，知道的多，但在具体的问题上，不知道怎么做？
. 不少时候，知道怎么做，却又做不到。
因为，我们学到的都是知识，而没有提升自己的思考力。 正如，传统数学教育，学生学到的数学知识，而没有真正提升数学思维。
所以，请放下各种育儿理论或技巧，开始亲自探索如何育儿。
首先确定一个最简单的原则。 “原则”不要多，一条就够，而且字越少越好，我觉得两个字就足够。 然后基于这个原则，去探索。
从众多的原则中，挑选一条，且只有两个字，那就只能是：
“
尊重
”
如果我们能做到尊重孩子，我觉得就是最好的育儿，但尊重孩子，做起来并不容易，但如果是我们自己去探索，这个不容易就会相对没那么难，不会出现“知道了，做不到”，而只会“你知道一点，就会做到一点。”
通过探索，我们知道的东西，都会成为自己的一部分，回过头，你会发现自己在不断成长。 如果只是学习他人的育儿理念或技巧，可能会成长，毕竟这种学习过程中也有思考，也可能没有成长，或成长非常少。
那么，在“尊重”的原则基础上，我们自己探索，还要不要（或，不能）阅读育儿书籍呢？ 另外一个重要的问题：我不知道如何探索啊？ 这个问题，下一次，我再详细说说自己的一些想法。
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