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今日天气持续高温晴朗，作息则仍常态。晚起，下午锻炼，五点半过后才独自加热饭菜吃下，饭后依旧大抵在电视、手机、电脑上度过，尤其是冲泡奶粉、收拾过后，就基本待在房间里，提前洗澡，早睡欲望虽强烈，且已早困，但还习惯性拖沓至临零点方发文、关机。
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