Steve说218期-我是如何找回迷失的自我的

我经历的所有事情给我留下的最大价值是帮我确认了我的灵魂的外表是什么样的，它在意的东西是什么。当你有了这些经历之后，你就能更明确、更坚信自己的灵魂。而每当你遗忘它、每当你遗失自我的时候，你就需要回顾自己过去的人生经历、所有的那些故事、那些体验、那些感受。

但你感到迷失、痛苦的时候，你其实更应该回顾你的过去，一方面当然是梳理你的经历，把那些混乱的、细碎的、破碎的经历整合成有序的认识和叙事。另一方面它的特别大的价值在于只要你看你过去的人生，注意到那些你一直都在做的事情，那些一直都在重复发生的事情，你就能一下子找回你自己，会想起来，“欸其实我是一个什么样的人”。这个不需要别人来告诉我，甚至都不需要我自己来告诉我。我只要看我过去一直在做什么样的选择，一直在重复什么样的选择，这些选择本身就代表了我的灵魂的本质。而当我能做到这一点的时候，就能和自我重新建立连接，就不再盲目了。

我做的所有这些选择，每个都没有一个正确的答案，但（可以看）这些选择用我内心的那把尺子来衡量，它是认可的还是不认可的。

由于是口述，其实上述的表达没有十分凝练，但特别可贵。这是我近期很长一段时间在做的事情。Steve说他很喜欢和自己的伴侣在晚上不开灯，躺在床上聊天。当视觉受限的时候，头脑会分外地清醒和活跃。让我联想到我和小飞侠就着昏黄的灯光在操场散步的场景。就是一个瞬间，突然地就把一个话题下我所有的人生经历的脉络都梳理出来了，那是触电般的灵感时刻。我到现在都忘不掉。

我越是梳理我的经历，回忆起与人交往时我的反应与表现，对自己的了解就更深一层，也更加接纳自己。现在我也很致力于把这种有效的方法小规模地在我的朋友圈子里渗透。引用一句不是很恰当的话作为结尾，告诉鱼水的存在已经很可贵了。

我是真的很欣赏敢于剖析自我、把自己很独特很私密的想法分享出来的人。比如Steve,比如中队长。