备孕需要了解的都在这里
孕育生命是件既温馨又辛苦的人生大事。很多准妈妈会手足无措，听取这样或那样的咨询，收到来自各年龄层次女性的友好的建议。有的有理有据，有的是个人经验。为了辨别建议的科学与否，是否适合自己，我们需要学习并牢记一些基础的医学专业知识，做到心中有数。《妇产科医生说备孕》就可以为你提供知识查询和普及。
全书共分8个章节，从你好奇、困惑和必知领域出发，涉及心理、孕期检查、食物营养、用餐饮食、身体调理、温馨提示等多方面做详尽的阐述和说明。
以第四章《助孕的营养素和食物》为例，介绍了叶酸的重要作用，以图片和食谱备注等展现方式，将如何获得叶酸以及食物中叶酸含量呈现在我们眼前，简单易懂，操作便利。对于微量元素钙、铁、锌、硒、镁等每日需求量及获取渠道也分别作了表述和图表展示。对于维生素的重要作用逐一介绍、说明。对于我们爱喝的豆浆、酸奶等饮品的神奇功效也做了生动的说明，并专门提及注意事项。并在其后的第五章《备孕家庭餐单》中做了极为生动的诠释。为你直接提供黄的金配菜的“明细单”。这一章的特点是图文并茂，只看图就可以知道早、中、晚三餐的膳食搭配。由于图片十分鲜活，仿佛餐盘就置于身前。除了吸睛外，就想立马着手去做，实现母婴的营养补充。
这些配餐从汤、粥、蛋、面、沙拉等常吃膳食做了一系列的做法展示，既可以满足味蕾需求，又可以补足充足的能量。
其他章节，描述的各类知识也十分全面、详尽。手把手教你孕期各个阶段需要面对的难题。将孕期需要做的检查已表单的形式提供，避免孕妇漏检忘检。并在全书的最后提供附录，将用药等各种禁忌也列表备注，减少用药方面困扰。
本书作者是王凌大夫，她是两个孩子的妈妈，有多年的临床经验，与孕期宝妈的许多感受有诸多共鸣和理解。阅读完全书，你可以对整个孕期有大致的了解且对各项注意事项印象深刻。一册在手，可解孕期更多担心。
