自然生长——2020
你是这样年轻，一切都在开始。
翻到这句摘记，觉得以这它总结这一年再合适不过。是里尔克《给青年诗人的信》，也是今年好多大理朋友对我说的话，“你还这么年轻，先去经历”。
其实这一年过得很没有实感。没有去年那么强烈的情绪体验，靠感官活着的我自然觉得了无趣味，乏善可陈。没办法和去年一样逐月回顾了，但这一年也确实有发生一些什么，总有什么正在发生。
2020年，该死的疫情。前半年在家被禁足，后半年在单位被禁足。找工作跑的浙A-F不算，大理杭州上海不算，没去成任何地方旅行。憋屈，真的很憋屈。
2020年，第一次在家从冬待到夏。整整六个月，在父母身边时间是我整个中学阶段的累加，甚至更长。
2020年，社会身份转变了。从医院到学校，从学生到老师。
2020年，疏离感更强了。和家，和周围的人，和很多老友，甚至和这个世界。
2020年，失去了爷爷。 9月10日，我的第一个教师节，凌晨一点五十分。
2020年，酒量变好了。对酒产生依恋的一年，开始了解自己喝酒偏好的一年。
2020年，听完了Faye和Bobby Chen。我的至爱，我的本命歌手。
2020年，听了很多摇滚和爵士。音乐太伟大了，自然音乐世界音乐都太伟大了。开始觉得很多时候人声配不上器乐声。准确来说，是人类配不上这个世界。
2020年，最强烈感觉活着的是十月。在大理完成我未完成的告别，去杭州看了哥哥20年前的演唱会，在上海和朋友简单过了生日。我只活在他处。
2020年，真正独立的一年。生活独立，经济独立，思想独立，情感也在独立。不再依靠朋友汲取力量，尝试自己寻找创造。当然有逼不得已被迫成长的成分，但我知道，我可以。
2020年，我似乎平和了很多。能察觉自己的情绪，能主动分析其来源，想死的次数应该在二十以内？抑郁状态持续时间短了很多，虽然对虚无感也更加笃定了。
2020年，收到最多的评价从“可爱”变成了“温柔”。最近真的好多人说我温柔。是活力和青春感的丧失吧，我猜想。但我确实做到了。“温柔”是个很高级的词汇，起码在我看来。可爱常有，而温柔不常有。我知道，我在逐渐完整。
没什么特别的期许，2021就继续这么自然生长好了。让该发生的发生，让该经历的经历，让该开始的开始。愿我的敏锐不钝化，愿我永远热爱生活，愿我还有眼前人可以怜取。
然后依然，
相信未来，热爱生命。
明天会更好。
——手动分割
新年（以旧历为限）需要改变的两个大方向：
1、自信。必须要变得自信起来，无论用什么办法，下意识培养自己的自信和自尊，有意甚至刻意进行自我认可。🈲️陷入自卑和自我否定的无意义内耗里。
2、计划性。lfs说得没错，内环境不稳就要通过外部稳定来维持整体的相对平衡。我的很多混乱和颓态都源于此。有时候的懊丧失落惶然无措也是因为没有计划无事可做。包括不善于拒绝，在时间上拖沓无法控制。新的一年要控制好外环境，“有事可做”起来。
