学好这9道菜，让宝宝远离拉肚子！
一般来说宝宝是需要吃比较清淡的食物的，因为如果食物过于油腻的话，宝宝的消化系统不好消化。宝宝的消化系统跟我们大人的不同，宝宝的消化系统群并非完全建立的，所以可能会经常拉肚子，那么一岁的宝宝拉肚子吃什么食物好呢？跟着安安一起学习吧！
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况哦。煮苹果的时候要隔水煮呢，或者是加一些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内的宝宝每天一个蛋黄油，分2-3次吃，3天为一个疗程哦，治疗腹泻，而且也有补脾益胃止泻的作用哦！
3、焦米汤
先把米粉或者奶糕研成粉炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了，米粉加水以后再加热，它的碳化结构有较好的吸附止泻的作用。
4、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便的形成，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳
用3-5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻的作用，另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻的作用。
6、稀饭
当宝宝拉肚子的时候，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子的时候不要给宝宝吃过硬的食物哦。在熬稀饭的时候要熬的烂一点比较好。
7、软面条
当宝宝拉肚子的情况出现好转的时候，可以给宝宝煮一些软烂的面条，适当的加一些青菜，这样能进一步的给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶
当宝宝的肚子受凉引起拉肚子的时候，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子的时候，可以给宝宝煮一些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3-5个就可以了，再加上一点红糖即可。
以上就是安安介绍有关宝宝拉肚子吃什么食物比较好的相关内容哦！总之，除了一些日常的护理之外，妈妈还能从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况，可以给宝宝吃一些有止泻作用的食物哦！
