诺如病毒高发期，该如何预防
最近有好几个妈妈来和我说，宝宝又吐又拉，怎么回事
那很有可能是被传染了诺如病毒哈
我今天就来和大家科普一下，诺如病毒高发期，该如何预防
诺如病毒（Norovirus，NV）是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒。这种病毒感染后潜伏期通常在12~48小时，潜伏期过后，患者出现呕吐、腹泻、发热等症状。大多数感染者都病情较轻，而且诺如病毒具有自限性，患者通常可以在感染2-3天后自愈。诺如病毒能够感染任何年龄段的人群，尤其是抵抗力较弱的老人和小孩。
传播途径存在于感染者的呕吐和排泄物中，通过被污染的食物和水传播。
三种易感途径：
1.感染者如厕或呕吐后没有洗手就接触食物，病毒附着在食物上，共享食物和餐具的人极易感染；
2.呕吐物或排泄物的飞沫通过空气传播附着在器具或台面上，清洁、接触器具和台面后，没有洗手的人极易感染；
3. 饮用、接触了被污染的水源，或是吃了经由被污染水源的食物
如何预防
勤洗手
1.准备食物，尤其是给孩子给老人喂饭之前
2.做饭前后，处理生的肉、生的鸡蛋等生的食材之后
3.上完洗手间之后
4.倒完垃圾之后
5.换完尿布之后
6.咳嗽打喷嚏之后
2. 减少与患者接触，包括个人物品，比如餐具毛巾
️注意饮食卫生
1.生的瓜果蔬菜洗完再吃
2.厨房的菜刀菜板应该生熟分开
3. 食物彻底做熟后再食用，剩菜剩饭吃前要彻底加热
如何护理？
对于婴幼儿，体温超过39℃，且出现了诸如烦躁，萎靡不振，腹泻带血，甚至有脱水的征兆，包括孩子自己表示疼痛，最好及时就医。
如出现连续几个小时有呕吐口干反应迟钝的症状，更要立即就医。
加强护理，注意脱水！
呕吐症状，不建议使用止吐药，做好基本常规护理，注意少食多餐。及时补充大量的水以及矿物质，预防脱水并发症
若出现尿液减少、口舌干燥、头晕乏力，有可能是脱水，需及时就医。
饮食禁忌：汽水、果汁、含糖饮料，及其他容易刺激胃部诱发呕吐的食物
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