为什么雨天让人更想睡觉（翻译记录35）
在下雨天你喜欢做什么？一些人喜欢用一本好书放松心灵，相反另一些人可能喜欢好好睡一觉。
下雨会让你想睡觉吗？很多人说雨水打落在窗户上的声音，能够让他们很快睡着。事实上，人们通常会听着雨声的录音，帮助他们在夜晚入睡。为什么下雨对人们有这种影响？
这儿有一些理由告诉你，为什么雨天可能会让你想睡觉。
一是阳光的缺乏。当人类的身体，暴露在阳光下，会释放少量的褪黑素。这会使人感到更加警觉和愉悦。雨天缺少亮光则有相反的影响——人们可能会感觉昏昏欲睡或者有点忧郁。
雨天的湿度也有一些影响。当下雨的时候，外面的空气很浓厚。结果就是，身体需要更加费力地保持平衡。这会让人感到很累，导致很多人都想找机会小憩一下。
当然，雨天的声音也是有作用的。雨声是粉色的噪音。这意味着，它包含了人类能够听见的所有频率，很像白色噪音。然而，不同于白色噪音的是，它的能量并不是均匀的分布在所有的频率上。
一个在2012年的研究发现，粉色噪音会减缓脑电波。专家认为这使得它有一个潜在的助眠能力。雨声并不是自然界中唯一的粉色噪音。其他的粉色噪音也包括树叶的沙沙声、风声、以及你自己的心跳声。
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