写日记是个好习惯

昨天晚上又收拾了一些东西。感觉现在特别难的就是丢掉那些有用的但是自己又用不上的东西，这也许是谋求安全感的一种表现（诚实地讲我的确是一个缺乏安全感的人）。当然现在其实心里还是很清晰的，就是由易到难，先把那些没有用处的东西先处置掉。

另外一个近期也在考虑的事情，就是如何提升对自己的认同感和关爱，极简主义其实最终追求的也是心灵上的自由。昨天在家里想着要对自己好一些，吃的少却精致，至少不是凑合，在自己能承担的范围内对自己好些，物质上的。精神方面就是要多读书、专注于一件事从而摒弃杂念、坚持冥想和锻炼，先从表象的习惯修改继而影响潜意识，以后就会从潜意识出发变成自发自动的心态和行为了。

关于学习英语的日记感觉是不是也可以在这里记录，纸质笔记本感觉不如这个版面直观且易记录。但是手写的方便查询，易于标注重点。各有各的优势吧。那么还是先手记一段时间吧。

这些天学习英语，还是很有效果的，其实一共没有多长时间，改变是显而易见的。那如果继续坚持更长时间的话，肯定能达到自己想要的状态了。