【高频问题】之要不要去角质？怎么去角质？

角质到底要不要去？怎么去？去角质的频率要保持在什么程度，才能不伤害皮肤？

皮肤的角质形成细胞，从基底层，逐渐移行至皮肤表面，形成角质层，在逐渐脱落成为皮屑，大约需要28天，术语叫做「表皮更替时间」。所以，假如我们要去角质，就要顺应皮肤的这个自然规律，每月1～2次即可。

去除角质的方式有两种：

一种是化学剥脱，也就是我们常说的刷酸。譬如果酸（AHA）、水杨酸（BHA）等方式。这方面具体的操作方法和注意事项我在黑头、闭口相关的答疑课程中已经提到过。

另一种就是在家使用的物理磨削去角质产品，就是各类带有颗粒的磨砂膏了。

下面介绍一些磨砂膏，这是一种含有微小颗粒的抹面清洁膏，在清洁霜的基础上，添加颗粒物质摩擦剂，有无天然植物离子、合成矿物颗粒、合成树脂粉末等。

磨砂膏不但能清除皮肤表面的堵塞毛孔的污垢，而且能将未脱落的角质细胞有效去除，使皮肤变得柔软、光滑、白嫩。

在洗涤过程中，通过「磨砂」带动表面活性物质在皮肤上滚动，能促进皮肤表面血液循环与新陈代谢，达到消除皱纹和预防粉刺的目的。

虽然去污效果明显，但不宜长期使用，干性皮肤慎用，且按摩时要注意力度，以免皮肤损伤。

去死皮膏（液）与磨砂膏有类似的作用和功效，但是磨砂膏完全是机械性的磨面洁肤作用，去死皮膏还包括化学性和生物性作用。

磨砂膏能抑制油脂分泌，主要针对油性皮肤；去死皮膏针对中性、混合型或干性皮肤。对皮肤的刺激性较小。

由此可见，磨砂膏的作用成分不单纯是「摩擦」作用，因此想要在家用砂糖、盐结晶自制的磨砂产品来达到清洁的功效，恐怕不太靠谱。还是打消了这个念头吧。

适宜的磨砂膏使用次数为油性皮肤每2周使用一次；干性皮肤每月使用1次；中性或混合性皮肤每2～3周使用一次，可以只在较油或者较粗糙的T区使用。

去死皮液，一般油性皮肤是每周一次，干性皮肤每2周1次，同时要避开眼周，一般只用于额头、鼻子和下巴，去死皮液使用时间不能过长，一般不超过10分钟。

对于这一类产品。我建议大家谨慎选择。因为市面上的磨砂膏，其中「颗粒」组成、大小、颗粒成分的形状都大不相同，材料从天然矿物、食物甚至到塑料，都应有尽有。在之后发布的清洁产品清单中，会有介绍。