骨盆调理的认识以及调理方法

第一节 骨盆认知

1、骨盆的位置

骨盆

骨盆 骨盆是由骶骨和髋两侧骨构成，形状如盆，故称为骨盆。它分为上部的大骨盆和下部的小骨盆两部分。 骨盆的功能

（1）骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱。

（2）在怀y初期，也保护正在成长的胚胎；

(3)怀y期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外的液体重量；分m后，这些肌肉会极度扩张而脆弱

3、产后骨盆的不适症状

（1） 内脏会随着骨盆的扩张而往下掉，导致下腹部凸出；

（2）下半身血液循环不顺畅，经常会感觉全身发冷 ；不通的地方容易造成肥胖！

（3）尿d、yd、g门不能得到有效的收紧，容易出现小便失禁、子宫脱落、痔疮等症状 。

（4）骨盆在生产的时，会造成骨盆歪斜，及时恢复好的快，要是没有及时恢复，那骨盆健康就终身留下隐患。

4、女人的t温

女人的t温，差不多都在33.5-35.9°C，超过36°C的都很少，要知道体温在35°C时，癌细胞最容易繁殖！臀部多寒多湿多瘀堵，t部是督脉之始，气血总开关长强穴位于此，若长期处于寒湿，全身气血何以调动？人体一大枢纽，臀部！

5、盆骨调理的十二大功效

（1）骨盆髋骨缩小2-8厘米

（2）纤维组织隆起

（3）翘臀

（4）yd收紧丰盈

（5）耻骨上升

（6）子宫回暖

（7）毒素排出

（8）提升器官功能

（9）延缓更年期7-15年

（10）小yc饱满，减少妇科疾病

（11）fg沟淋巴排毒、肤色变浅

（12）育美养颜、塑造完美身材。

6、盆腔闭合后的效果

（1）马上可以让盆骨外形恢复正常，原变宽的盆骨复原， 髋部宽度缩小3~6公分！

（2）盆腔闭合后，有利于脊柱复位，背部挺拔，背部酸疼症状马上缓解。

（3）改善盆腔血液循环、淋巴循环，曲线显露。

（4）盆腔闭合术后，盆腔周围的肌肉包括盆底肌、yd肌肉弹性增强，yd由原来的三指宽变成2指甚至1指宽。

（5）大小yc自然闭合覆盖yd，形成自然保护。

（6）排尿有力，缓解漏尿问题!

（7）长期维护hy经络通畅、全身经络通畅、sz系统健康，形正体健，保持女性第二性征年轻态。