上课day 1

七点不到就醒了

酒店七点半开饭

就默默坐在餐厅门口坐等开饭

饥肠辘辘

然后吃了卤牛肉➕鸡蛋➕牛奶➕拌黄瓜

超满足！ 完成一整天的会议

感觉每天上坡下坡的走，真的好累

再次感叹不太喜欢重庆

中午吃的医院食堂低油低盐饮食

感觉吃了个寂寞

下午就饿得不行

晚上为了赶赴三个网络会议

去罗森买了一个三明治

途中买了一个梁平柚，说起这个柚子，蛮有趣，老板标的是10元三个，我就说老板我只要一个，本以为老板会4-5块卖一个给我，结果老板很认真的说，10元三个，一个就是3.33除不尽，只有收你3.5一个。我当时就觉得好高兴，老板真耿直，不愧是重庆人。

走回酒店，就开始吃吃吃，吃了3/4个三明治，碳水真好，然后吃柚子，吃了半个柚子。吃糖吃海苔（海苔好就好在重量轻），吃了两袋雪饼。

几乎快要暴食了，然后开始挣扎，给自己心理暗示不能吃了。于是开始跳操➕开会。完了以后终于好点了，最后吃了一袋米饼结束今天的进食，没超热量。

开了三个会议，直到十点，辛苦了我自己。打算明早晚点去开会。