11月10日晴晨七点四十二分

指甲撕裂地再深，不管你有没有仔细包好小心着，它都会倔强的一点一点长回来。头发被烫染之后受损得再严重，无论你有没有每天好好的护理，只要狠下心把被受伤部分剪掉，都会慢慢恢复本来柔顺的模样。八百米跑完腿再痛得抬不起来，仰卧起坐完成后第二天腰再酸，只要你老老实实在床上躺两天，总能又变得活蹦乱跳开怀大笑。

身体的每个器官都在做着我能够想象到的伟大的坚持，每一个细胞都在为了我而努力。大脑为了我而思考，心脏为了我而跳动，从脚趾尖到头发丝的一切都是为了我而存在着。我没有理由妄自菲薄，没有权利偷偷懒惰，更没有资格做所有欺骗自己的事情。

努力做到：

①看到自己不能理解的行为，也要学着欣赏对方，拍拍她的肩膀。

②学着尊重，毫不犹豫理所应当的尊重。

③小心的保护好自己。

#自律日4

补上上课走神的几分钟内容+心理

书上的图有点可爱，但是现在没时间看，以后再补！

坚持了几天好像到了疲惫期，但是要坚持保持心情愉快，不要太为难自己，但也不能放松和放纵。要对所有的一切负责。然后，过好生活。