学习游泳第一天

给爸爸打电话说外面学游泳好贵他在外面跟同事吃饭懒得搭理我，也没有教我的意思ᥬ😂᭄不如小时候了

跟平时一样没吃晚饭，刚开始上课做了关节运动，老师让我背对游泳池坐在浮板上，我说 老师你要推我下去么这是？老师说不是的😂她说你们怎么把教练想的这么坏…然后我才放心坐下去 哈哈哈

今天腰上绑了个气球袋子，再加个浮板算是可以自己漂着走了，一个半小时下来觉得好累，还有点胸闷不知道是不是太久没运动的原因。

回来路上居然下雨还好不大，碰到教练一起出门，她说我还年轻ᥬ🌝᭄原来她比我小两岁，也可能是她的学员都是年纪大的？这地方真的好多附近老头老太太来…都没有帅哥美女

没有一个认识的人，在水里有点没依靠的感觉，教练全程在岸上走…想起小时候爸爸带着或者朋友一起在河边泡着的时候会是更安心的，大人会站在旁边 感觉自己真沉下去，应该马上就能被拦腰捞起来 🙈

回来啃了一个小面包和两枣，想点吃的忍住了，也因为困了π_π感觉等不了外卖送一个小时

做个课堂笔记：🦀

手抓浮板 肩膀放松 下巴往前伸

弯腿-两边勾脚--蹬直勾脚--夹水脚放松停三下