如何自然地与男生相处？
网友求助： 本人女生，长相中等偏上，属于打扮一下就算得上是美女的类型吧，中产阶级家庭，性格活泼，人也幽默阳光，比较会穿衣服，爱好也多，从小是好学生，但不死板，人缘一直挺好，从小男性朋友女性朋友都很多。 追我的人虽然没有很多但每一阶段都有两三个，也谈过两次恋爱。问题就出在这里，每次恋爱，我都会只顾着恋爱失去自我，和朋友交流也变少，和男性朋友几乎断绝往来，更不会去认识新的男性朋友...... 就在这两次恋爱经历之后，我发现我不会和异性相处了。 老朋友没什么变化，还像以前一样吧，比较轻松。 关键是新认识的异性。 首先，和新认识的异性对话我就会觉得很尴尬，不知道聊什么好。 其次，对于稍微有好感一点的男生，我就会有一种很脑残的做法，就是他希望我是什么样子的我就以什么样的方式和他相处，非常不自然，但又不知道自然的方式是什么样。 最后，我不敢对视男生的眼睛，觉得不舒服，走在路上我经常能感觉到有男生在看我，但我不敢看回去，有人搭讪我又变的冷冰冰，脸上没有笑。 但我和女生的相处很愉快，聊天时一直面带微笑，也很会夸人，又会开玩笑，又常常有很多新奇的想法和点子，撒娇卖萌女汉子帮助他人又给朋友长脸，感觉这样的我才是真正的我，很自然也很快乐。 可是和男生相处就做不到了，总觉得自己很僵硬。 我的身边不缺男生，也不缺好男生，可我现在不会和大家相处，不仅是恋爱，连友谊的相处也不会了，很困扰的说。 求教，怎么样和男生自然的相处？或者如何锻炼和男生自然相处的能力？我的问题在哪里？
亲爱的姑娘：
恋爱让你失去自我了。
赶紧把自己找回来吧！
“稍微有好感一点的男生，我就会有一种很脑残的做法，就是他希望我是什么样子的我就以什么样的方式和他相处，非常不自然，但又不知道自然的方式是什么样。”
听起来好像很缺爱的样子。
anyway，篇幅有限这里不想谈太多原生家庭影响什么的。
有一说一，我们就直面对陌生男性的恐惧。
到底恐惧啥呢？恐惧自己做得不够好？恐惧对方不喜欢你？恐惧会失去对方？
感觉和去面试／上台演讲的时候也一样。
恐惧也是可以的。那就认认真真接受这份恐惧。
在心里念一遍：我确实不会如何和陌生男生打交道，我要多多练习。
正因为不懂如何和陌生男生打交道，练得少——》紧张——》肾上腺素激增，心跳加速，手脚僵硬，自我防御起来——》应激保护自己：冷淡逃避躲开，或者攻击对方恶言相向——》把男生推得远远的，更加不懂如何和陌生男生打交道
无限恶性循环。
咋办呀？
好好练习呗。
正视这份恐惧。越恐惧越要去多多面对。
主动迎接恐惧，而不是被动击倒。
说说脱敏方案呗～
1.公众场合里多多观察不同年龄不同打扮陌生男子，看看他们怎么和身边的女性打交道的……（呃如果在地铁上离得非常近的话顺便看一下他看的微信／抖音也行。嘘！别说我恶趣味！）
亲爱的，要知道你活在一个人口一半都是男人的地球里，主动理解另一个性别在干什么想什么，无论是学习工作恋爱未来婚姻育儿，都很有帮助好吗！！！别闭门造车好吗！！
当你充分观察，深深明白自己并没有活在舞台中心的话，就不用太担心陌生男人都在无时无刻盯着你看了。慢慢学习享受和男人打交道的乐趣吧～
2.主动出击，多多参加一些陌生的聚集活动，约饭聚餐K歌打球爬山等。
最好一个人去。
以求帮助的形式（如拧瓶盖等）接近一个陌生男生，以他为圆心再多拉着认识一个陌生男性（比如说我觉得你们两长得挺像的，是老乡吗？之类的开玩笑/尬聊）
越害怕越要去做，厚着脸皮做一次，你就会发现陌生真的没那么可怕，又不会怀孕。而且厚脸皮是好事！！！（遇到坏人一定要快跑，一定要参加在公共场合的活动）
3.如果第2点实在困难的话，就拉着个胆子比较大的姑娘一起去吧。比方我这种人就经常被拉去壮胆的。
不知聊啥，瞎聊呗，当你对对方认真关注并产生好奇的时候，聊啥不是问题。这个以后再详细讲。
总需要突破第一次。慢慢适应就会慢慢脱敏。
Practice makes perfect.
以上也是写给很多因为害羞而不敢去相亲／相亲聚会的大龄女青年，祝你们脱单旅途愉快。加油加油。
备注：如果你是25+奔婚的广州女青年，欢迎加入我们的脱单大军。
主动介绍自己的情况：年龄，身高体重，职业，收入情况，毕业院校，房车情况，家庭成员情况
相亲情况：相亲多久，相了多少个，感觉有什么困难
加我微信：qiingfengshaohua（备注：广州相亲入群） 一起好好练习，努力脱单！
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