跑步手记——254天：完成了一个半马

最近没有心情记录生活，跑步手记也中断了一段时间。今天想起来写一篇。

今天是跑步的254天。

10月25日，我完成了自己人生中的第一个半马。自己，一个人人，独自完成。

用时2小时14分钟，平均配速在6分12秒，人生的第一次，我很满意了。全程配速还算稳定，前半程在六分半多，后半程进了六分，最后四公里的时候有点吃力了，一直看时间看里程，一公里一公里熬到底。但是没想过放弃。

之前一直减肥控制晚饭，前一天晚上想跑半马，就吃了半碗酸辣粉，早上起来两块巧克力饼干。晚上要是不吃饭，是一定跑不动的。

单位八点有集体活动，工会组织去摘苹果，为了赶时间，四点多起来的，本来预计在两个半小时完成，实际完成成绩比我想的要好一点。

跑完以后，兴奋得不行，回家冲个澡，换身衣服就赶紧去单位。来不及拉伸，来不及吃早饭，路上吃了一包奥利奥。

很开心，自己居然完成了。

一起跑步小伙伴总结，说你从七月份开始，冲得很猛啊。先是从五公里到十公里，然后每天早上开始十几公里的跑量，然后再一个人完成半马。

身体还可以，没有太大不适。

膝盖还好。

今天早上是跑步的254天，昨天，今天，都特别特别特别不想跑。昨天就等于散溜达，七公里完成。今天前半程就是散步，后半程带着单位一个小胖子跑了五公里，来了点精神，完成了十一公里。

马上跑步一年了。

回头看自己这一年，感慨良多。等到了下个月，我要好好总结一下。