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今天做了熊T25的1➕2的两节，做的都是Tania的低难度动作。出很多汗，感觉挺好的。
然后20分钟魔性芭蕾舞健身操，我的最爱。
晚上做了40分钟跑步鞋瑜伽，主要放松腿部肌肉和韧带。
今天就这样吧。
God bless me❤️
Peony’s Sparky Space
