2020身材变化记录。
5月总结：https://www.douban.com/note/761242219/
8月总结：https://www.douban.com/note/774277420/
首先声明：本人从今年1月25日开始减肥塑形，期间没有进行任何减肥药物辅助，只服用过一段时间降胆固醇药物，其他时间基本没有对饮食进行控制。每天都是依靠做健身环大冒险游戏（后期加入有氧拳击游戏）进行锻炼，每天坚持时间1-2小时，体重从开始的95kg，到现在（10月2日）84kg，一共减重11kg。
所以这不是减肥药广告或者减肥食谱推荐帖子，而是一个电子游戏帖子。
减肥器材：
目前进度：
1、2020年1月前：
2、2020年5月，第一次健身环大冒险3周目完成：
3、2020年8月第二次健身环大冒险三周目完成：
4、2020年10月2日，第三次健身环大冒险进行中：
5、12月3日，健身环第三账号一周目87天100%完成，有氧拳击90天超过70000 hit，这是混合两个项目的首3个月效果，感觉没有单使用健身环效果明显。而且体重增加了3kg，目前是85.3kg。4块腹肌似乎长大了一点，胖胖的小腹却是一点不变，这大概是肥胖身材长期的敌人吧，没有小腹赘肉的人实在是太难保持了。希望能够坚持到消除小腹的一天。
6. 2020年12月31日，体重和身材照，作为记录也作为纪念2020年的努力，在2021年年底的时候做个对比。
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