关于身材焦虑

其实这个话题很早就应该出现在日记里了，总觉得关于身材，自己说出来就不会那么在意了。就像我有时候会和朋友、姐妹打趣自己的体型，仿佛自己主动调侃：“唉基因决定我的腿肯定是不可能变细了”“唉我的斜方肌只会越练越明显”“唉小王头大脸宽”之类的话，自己就占据了主动权，不会因为被别人说“你变胖了！”“你脸好大！”“你腿好粗！”这样直白甚至是无心的话在意而感到伤心难过。

可是不得不承认，每一次看到又长又细的女孩子/男孩子的腿时，心里总会羡慕一下；每一次被人与很瘦的女孩子进行对比时，内心总会被身材焦虑慢慢侵蚀。

我不知道和我一样拥有这种焦虑的人有多少，就身边的一些女性朋友以及偶尔看到互联网上一些陌生人分享的动态，我感觉拥有身材焦虑的人不在少数。他们可能是真正患有肥胖症的患者，可能是怎么吃也没办法长胖苦恼无法拥有好看线条的身材管理者，甚至可能是一些表面风光的健身博主，当然也可能是和我一样，身材算不上肥胖，却永远无法达到自己想要的“完美身材”的普通人。

男票经常会质疑我：“明明是你经常告诉我不要去在意别人的看法，可你才确实特别特别在意别人对你身材的评价。”他说得是对的，拥有身材焦虑的人不可能不在意别人的看法，以至于现在大家一聊到“饮食控制”“健身”“身材管理”等等这些关键字，我的精神就会高度警惕，心理承受能力骤降为0。我也不想这样，于是我向男票辩解：“基因决定我非常在意别人对我身材的评价，我也没办法！”我总是喜欢和他进行辩解。

其实我可以算是个从来没有真正意义上胖过的女生，“你一点也不胖！”、“你真的没必要控制饮食！”、“你的运动量已经很大了！”类似这样的话，我听得也不少。所以很多朋友，包括我的家人都不明白我到底在焦虑些什么，这样的质疑同样来自于对身材没有忧虑的男票。也许只有同样拥有身材焦虑的朋友才能够和我感同身受那种多吃了几口甜食、炸物的罪恶感，那种今天来大姨妈终于不用运动打卡的轻松感，那种天天估摸着今天卡路里超没超规定额度的紧张感。

身材焦虑有时候也会给人带来好处。比如说：养成了运动的习惯，是真的可以从运动中获得快乐而享受整个锻炼的过程；以及，发现了自己是一个很有毅力的人，毕竟曾经为了瘦腿坚持每天做周六野几乎坚持了有一年的时间，可能除了吃喝拉撒睡觉，很少有事情能让我风雨无阻坚持一年的时间不停歇吧；其次，我渐渐开始在购置食物时会多瞟一眼配料表和营养成分表，逐步向养生女孩的方向发展，以至于现在看到大部分的普通食材，比如说一些粗细粮、肉类、蔬菜水果等，就能像神婆一样掐指一算估个卡路里。

人类需要接受自己的不完美，这我是再明白不过的，但接受真的很难，我只想让它朝着完美的方向改变，而我确实也是这么做的。换句话说，真正不在意别人看法的，大多是没有意识的婴儿和精神病，这是事实。正常人仅仅能说在某些方面，可以没有顾虑地做自己，太过于自我会让他在这个社会无法生存。

当然，我不会在最后呼吁这个世界对身材欠佳的人们多一些善意和尊重。不去关注就是最大的尊重，但这对于目前主流的审美审丑趋势是不可能的。说到底肥胖确实是身体疾病，身材焦虑也可以算是或轻或重的Mental Illness，所以我呼吁大家：有病治病。