德清曲溪曲尺湾户外拓展营地
曲尺湾户外营地拓展一日方案
营地简介、互动方式13567953312（同微）
曲尺湾户外营地位于素有“中医之源，柳艺之乡”之称的德清县钟管镇曲溪村。基地以前是以种植桑果为主，总占地160亩，现在随着桑果的经济效益相对减弱，村庄发展寻找了新思路。目前基地围绕“桑、鱼、药、柳”四个方面展开，主张“寓教于乐”的原则， 涉及的拓展活动项目有：地下迷宫、吃鸡战场、水上跑步机、百步穿杨、丛林探索、网红皮划艇、激情ATV农耕乐园野炊、烧烤等。是集团建拓展、亲子出游为一体的休闲旅游基地。
活动行程安排
时间
活动安排
备注
09：00
到达曲尺湾户外营地
09：15-11：30
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熟悉教练，破冰分组
选出队长，设计队旗，确定队歌、口号、团队造型
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团建拓展游戏
11：30-13：00
桌餐
13:00-16:00
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丛林探索
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网红皮划艇
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激情ATV
需C1驾照
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吃鸡战场
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七彩漂移桥
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水上自行车
以上项目有时间可以都玩
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拍摄集体照
16:15
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适时返程
团建行程简介
破冰分组
任务：导入拓展培训主题；分组并布置各小组企业文化；设计各自团队的队名、选出队长；创作队徽、队歌、队训
目的：打破人机交往间的怀疑、疏远，营造一种和谐的组织氛围，就像打破厚厚的冰层；明确培训目的，行程团队氛围，为接下来的工作做好准备
挑战五分钟
挑战五分钟，是一个整合了多个项目的综合性拓展训练活动。通过这个项目，可以提升团队协作能力，提升团队成员间的默契程度，促使团队产生领导者，认识到听指挥的重要性。
这个项目由6个小项目组成，每个小项目在原来规则基础上，适当放宽标准。
不倒森林：每人拿一根塑料杆未成一个圈，用手掌抵住塑料杆，使杆直立。在杆不倒的情况下迅速向前移动，用手掌抵住前面队友的杆子，走完一圈宣告完成。
动感颠球：一面四周绑了多根绳子的鼓，要求每位队员拿起一根，用这面股颠起一个球，连续颠球十个宣告完成。
能量传递：所有队员站成一排，每人一根引导槽；在起点引导槽防止一个乒乓球，使用引导槽将球传递给下一位队友；最后一个队员将球传递进水桶即宣告完成。
巧接彩珠：两人一组把球抛在木板上，使球弹起来，另一人用长行小圆柱把球接住。
人体金字塔：全体队员筑好三层的金字塔并喊一次队伍口号即宣告成功。
所有项目依次完成，用时最短的队伍获胜；若中途失败需重新开始。
神笔马良
每个小队内所有成员拉毛笔绳子的末端，所有队员不接触毛笔的情况下，按照教练要求完成指定的写字任务，用时最短的队伍获胜。
多向拔河
各队按照规定的参赛人数准备好，听到信号后比赛开始，几只队伍参赛选手同时发力，以参赛队将本方绳上获胜标记拉过己方获胜边线即告胜利。
动力绳圈
所有队员手拉手围成一个圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圈。双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倾斜，让团队成员依次在这个绳圈上走一圈即告成功。
车轮滚滚
分组提供报纸、胶带等基础工具，制定搭建方法，将报纸用胶带搭建成模拟坦克履带，将小组成员包裹在其中，队员就是车轮，推动履带向前行进，率先到达终点获胜。
营地项目简介
真人CS
水弹真人CS(吃鸡战场），它是多人一起组织起来的一种游戏形式，是一种集运动和游戏于一体，警长刺激的娱乐活动。
与传动激光CS不同，装备齐全，使用水弹枪，中单稍有痛感，体验逼真。在枪林弹雨中，尽享实战乐趣。
丛林探索
曲尺湾的从林探索，主要由网洞桥、铁索桥、钢索滑板，圆木等13座桥梁组建而成，游客们穿戴上安全带，在桥梁之间攀爬、穿梭，既惊险又刺激。
激情ATV
ATV是一种集娱乐、体育活动、旅游于一体的特种车辆，可在沙滩、草地、山路、旅游场所等多种负责路面自由驰骋。具有锻炼驾驶车辆能力，培养勇敢精神的功能，是勇敢、奋进的年轻人的宝马良车。它性能优良，质量可靠，造型优美，骑乘舒适。
七彩漂移桥
七彩漂移桥上，恍如站在彩虹之巅。在左右摇摆中穿行于桥上，你想要的炫酷、刺激、惊险在这里统统都能感受到！
这是勇敢者的游戏。
网红皮划艇
皮划艇是两头尖尖没有桨架的船艇。浆手坐在艇内，使用一只两端桨叶成90度的桨，在艇的左右轮流划水，全靠浆手的划桨动作控制方向。
皮划艇运动属于速度耐力项目，能有效地增强任性心血管系统和呼吸系统的功能，发函全省肌肉的力量和耐力。
我们的皮划艇是透明皮划艇，划动时可看到座下河水，仿佛身体已和水融为一体
高空自行车
上下两条钢丝绳中间夹着一辆自行车，自行车轮胎嵌入钢丝绳，好安全防护措施后就可以出发啦！
身背安全带缓缓往前骑行，感受着绳索的晃动，无时无刻不提心吊胆，肾上激素爆棚！
费用说明
活动项目
费用（元/人）
费 用 说 明
秋季套餐
180元/人
包含项目：团建活动费用、中餐、激情ATV、真人CS、皮划艇、高空自行车、丛林探索、七彩漂移桥
不含拓展教练费用
备注
除包含项目，不含费用明细以外的任何费用，此套餐10人成团，20人以上配备基地领队。
曲尺湾户外营地温馨提醒
欢迎您参加曲尺湾户外活动，为使这次活动获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：
身 体： 所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求，只是需要您的认真参与。如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，活动前请与我方沟通。请在活动前通知联系人。在活动中，您身体如有不适，请及时向本组组长和随行领队汇报；
行 为： 准时集合，不缺席，不迟到。
药 品： 营地备有常用药品，如有受伤可以向工作人员咨询清理伤口。
水 源： 请带足水源或营地小卖部购买，务必节约，支持环保。
天 气： 除非在活动当天遇到不可抗拒的突发事件，否则本营地将不会取消或延期活动。本营地会根据天气的情况，调整活动时间或以其他活动代替原有活动；
◎ 学员应带物品：
请着运动装、运动鞋或方便活动的服装。 （女士尽量请勿穿裙装），为保护您的双脚，请穿全棉的袜子。可以准备一套备用服装，以便出汗后更换。
请自备以下物品：
戴眼镜的学员戴好防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜；
友情提醒：
活动过程中，为避免弄伤，请勿佩戴手表、 首饰，衣兜内不要存放坚硬的物品（如手机、钥匙、硬币等）。女士请勿佩戴坚硬头饰。
◎ 注意事项：
活动前请尽量将长指甲剪去；
活动期间如不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；
在活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向随行领队要求帮助，服从领队的统一安排。
在活动中，请您爱护各项培训设施，请勿擅自攀爬场地设施，否则会对您个人造成安全隐患。
在活动中，请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。
祝您旅行愉快
