心理成熟的五大标志

·感受情绪，不假装掩盖·判断的独立·决定的独立·经济的独立·有边界感

多年的从业经验只教会我一个应对所有问题的终极方法：让自己成为一个心理成熟的人。

因为太善良太弱小，所以选择不责怪他人，而是压抑自己。很明显，童年的伤害是父母两个人造成的：一个是简单粗暴的父亲，一个是懦弱逃离的母亲。这两部分都是她各种负面情绪的共同创造者，但她把妈妈的行为合理化，压抑了对于她的愤怒、不满和失望。到最后，内在就会出现了一个躯体化（Somatization，指一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但却没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状表现出来）症状：宫颈癌。任何的压抑，对于人的身体和精神的伤害都是巨大的。压抑会让自己浸淫在愤怒当中，压抑对于新的、美好事物的向往，压抑对快乐的允许，压抑对自我力量的释放。如此，你怎么能快乐呢？所以，一个情绪成熟的人，绝不会压抑自己对于任何事情的真实感受。