类维A系护肤品的使用建议（番薯蜀黍）
类维A的产品外用涂抹皮肤，是目前为止，美国FDA唯一认可的anti-aging产品，就是唯一具备可逆向抵抗皮肤老化的一类成分。
对类维A系稍微了解点的朋友都知道，常见的有维A酸、维A醇、HPR等等。产品功效依次递减，温和度依次增加，如下
功效：维A酸＞维A醇＞HPR
温和度：HPR＞维A醇＞维A酸
对于这几个功效成分的产品，浓度（添加量），我的建议是：
维A酸：使用0.01%或0.025%即可（局部使用，避开眼周，嘴角，鼻角脆弱皮肤处）
维A醇：使用0.3%，0.5%最佳，浓度太低比如0.1%没有意义，浓度太高比如1%我们亚洲人大部分会不耐受
HPR：使用1%或2%即可
以下就是我对类维A系护肤品的使用建议：
1、使用维A需要搞清楚你的需求是什么？淡化细纹？祛痘？缩小毛孔还是其他的一些需求？搞清楚你想要什么，再去用，如果长期使用，我比较建议痘痘人群和光老化比较明显的人群使用
2、维A酸的使用，需要有切合实际的想法，这个切合实际有两层意思，第一层意思是你是否搞明白了你的目的，诉求，出发点是什么？是否与维A本身的核心用途相匹配，很多人都南辕北辙；第二层意思是，使用周期会比较长，3-6个月是基础周期，做好心理准备，不要妄想涂抹几次就马上出奇效
3、维A会带来短期的”不良反应“，注意这里的引号，带来的脱皮、泛红、干燥、皮脂层脂质脱失等问题，短期就会很明显，能否承受，以及出现这些问题如何应对，要有正确的方法和准备应对这些问题的心理准备，毕竟这是药物，毕竟舍不得孩子套不住狼......
关于这一条我的建议是搭配一款合适的保湿霜配合使用，主打成分为神经酰胺—3/6之类的保湿产品，比如cerave乳霜，纽强乳霜
4、维A的光敏性问题。维A不要白天用！另外就是即便晚上用，白天要涂防晒霜
5、两年内备产的、孕妇、妊娠期的都不要用，这是最基本最基本的常识了，在强调，这是药物，在美国维A是R级的药物！
6、维A不要与BHA、AHA一起用，也就是水杨酸，一代果酸一起用！
7、如果你正在做医美或者计划做医美不要用维A，因为两个月内没有使用维A是很多医美项目的基本操作前提，比如果酸换肤、点阵激光、光子嫩肤等等
8、很多人都忽略了自己选择使用维A酸的目的是什么，其实在现在，维A系的衍生物太多太多，比如最新一代的HPR，超越了传统维A衍生物需要转化为维A酸发挥功效的原理，相比较而言，要温和很多
9、高加索人能用的成分，他们用起来非常ok的东西，对我们蒙古人种来说，并不一定有用，甚至可能是副作用超过本身的治疗意义，维A酸如此，氢醌亦如此，所以，Lady的那几个国外博主参考图，只能说仅供参考（没有抬杠的意思，只是表明我的观点：亚洲人慎用，要用就用超低浓度，我们的皮肤和白人比起来要弱很多）
10、在计划用维A酸淡化皱纹之前，先搞明白两个不可能：第一，表情纹动态纹用维A是不可能有效果的；第二，法令纹用维A酸是不可能有用的
11、注意选择浓度问题，维A酸：使用0.01%或0.025%即可（局部使用，避开眼周，嘴角，鼻角脆弱皮肤处）；维A醇：使用0.3%，0.5%最佳，浓度太低比如0.1%没有意义，浓度太高比如1%我们亚洲人大部分会不耐受；HPR：使用1%或2%即可
12、新手使用切记：局部使用！局部使用！局部使用！间隔使用，3天一次！间隔使用，3天一次！间隔使用，3天一次！
13、维A类产品选择霜、膏，不要选择液态的水、精华之类！
14、维A类产品并非使用后就能保持永久的效果，停用后可能会反弹，效果降低。
15、维A酸的核心用途只有两个：
a、治疗痤疮的一线药物，黄金标准用药（皮肤科历史上有三大革命：糖皮质激素、维A酸、皮肤屏障重建，维A在皮肤科的意义可见一斑，除了治疗痘痘，还可以用于治疗脂溢性角化、银屑病、鱼鳞病等）；
b、可以说是治疗光老化的黄金标准药物
以上就是使用维A系产品，我要给的15个建议。
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