糖尿病并不难治，注意这5个方面，助你有效控糖
说起糖尿病，大家都是比较熟悉的，这是一种长期的代谢性疾病，需要用药加以控制。一般只要我们能够把血糖控制在正常的范围，就可以向正常人一样生活，不会有不适的症状。由于大家对这种疾病比较熟悉，往往会忽略它的危害。糖尿病虽然不会立即让人失去生命，但不及时控制的话，也会使身体健康受到威胁。
糖尿病临床上是分为一型和二型，这两种类型都是具有遗传性，家族亲属有糖尿病史的，其后代患上糖尿病的概率是比较大的。当然也不是绝对的，糖尿病主要还是与日常生活饮食有比较大的关系，其次环境和年龄等因素也会诱发糖尿病的发生。
对于已经患有糖尿病的患者，需要注意控制饮食，管的住嘴，血糖才有可能降得下来，才有助于病情保持稳定。
对于糖尿病的患者，需要注意以下几点事项：
1、改变饮食结构
糖尿病的患者，一定要控制糖类、高脂肪类、高盐分类等食物的摄入，这几种食物对于血糖的控制是百害而无一利的。饮食应该以清淡为主，不要加太多的调味料，不要吃太多加工后的食品。
2、定时定量服用降糖药
对于糖尿病的患者来说，饮食方面的控制固然重要，但是，药物治疗才是主要的治疗方法。建议已经确诊有糖糖尿病的患者根据病情选择适合的用药方案，定时定量的服用降糖药物，对于口服降糖药效果不佳的人群，可以通过胰岛素来使血糖保持稳定。
3、积极进行体育锻炼
糖尿病的患者多半体型肥胖，这时候患者一定要开始减重了。而做一些适合体育运动对于这种疾病是非常有帮助的，运动不仅仅可以锻炼身体，还能加速人体的血液循环和新陈代谢，刺激胰腺的分泌，调节血糖平衡。不方便外出运动的话，可以试试买个呼啦圈扭扭腰，不出门也能使全身都动起来。
4、避免不良情绪
糖尿病是胰腺中的胰岛素出现分泌出现异常，引起血糖代谢异常的一种疾病。情绪方面的异常也会影响胰岛素的分泌，比如说情绪过度紧张，时常焦虑、恐惧等，不良的情绪会使交感神经过度兴奋，抑制胰岛素分泌。交感神经也会促进肾上腺素分泌，间接抑制胰岛素分泌。所以建议患者要调整好自己的心态，保持平和的心态。
5、养护胰岛
糖尿病起因多是胰岛细胞功能下降，没办法正常释放胰岛素，导致糖代谢紊乱，胰岛细胞功能并不是靠药物来提升的，日常养护必然少不了，协和医院用线油灵芝孢子粉给150位糖友口服3个月后，胰岛细胞功能都有了不同程度的提升，在饮食结构改善的同事，口服线油灵芝孢子粉提升胰岛细胞已经是糖尿病干预的基础手段了。
糖尿病的治疗室一个综合治疗的过程，涉及到药物，生活方式，饮食习惯等方面。糖尿病严重的话，对于神经系统，心脑血管都会有影响，所以大家要好好控糖，避免并发症的发生。
