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今天又开始胀，有点反弹
早餐:花卷+粥.酸奶
健身房运动汗流浃背
午餐:鲫鱼汤+花卷+水煮菜，吃撑了
晚饭没吃
一个苹果+纯甄酸奶
总结:不知道是鲫鱼汤导致胃胀还是我吃多了，一定要牢记教训，吃八分饱
继续服药 吗丁啉+保和丸
