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1.如果你因外在事物而苦,痛苦不是来自事物本身,而是你对他的评估,因此你在任何一刻都有翻转他的力量。
2.所有你听见的都是观点,而对观点的解读是你可控的
3.选择不被伤害,你就不会感觉到伤害。不去感觉伤害,你就不曾受到伤害
4.不要梦想拥有不属于自己的东西,想想你已经拥有的幸福。然后想想,如果他们不是你的,你该会多么渴望得到他们。
成住坏空