减肥中，若身体出现这4个"信号"，恭喜你正在悄悄变瘦
每个胖子都是一支潜力股，别看现在的我们身宽体胖，可是一旦瘦下来，我们会惊艳世界，所以不要瞧不起任何一个胖子，因为很可能他（她）们就是未来的男神女神。
而且那些真正减肥成功，瘦下来的人，其意志力也绝对强大。不是有这么句话嘛：
能戒烟的男人，什么都能干成。能减肥的女人，比男人还要牛。
因为你想想，一个胖子变成一个型男、美女，需要付出多少努力，这种毅力可不是常人能比的。所以对于这些努力减肥的人，老天一定是不会亏待的，天道酬勤，努力就有收获，就有变化。只不过有些时候这些变化可能是悄悄的来的。
如果你在自己的减肥期间，发现自己的身体出现了一些不一样的变化，那么恭喜你，你已经在不知不觉间走在了变瘦的阳关大道上。
两腿间出现缝隙
当你某一天，两腿并拢，膝盖紧靠。自己目光向下看，发现你的两腿之间不再是那么的"密不透风"，而是出现了缝隙，哪怕只有一丝。那么恭喜你，你的减肥取得了阶段性的成果。你的大象腿在慢慢的变细，你正在朝着一个名为"苗条"的终点前进。
口味变淡，吃点就饱
胖子肥胖的一个很重要的原因就是口味太重，喜欢吃那些高热高糖高脂的油腻食物还有甜食，而且在吃的时候，似乎自己的胃怎么也填不饱，吃了还想吃。
但是如果在某一天，你突然发现。自己的口味开始变得清淡，那么油腻，还有发甜的食物，自己再也没有那么强的欲望了，甚至于可能吃了它们还会有不适反应。
而最重要的是，自己的胃口也变小了，即使是清淡的饮食，也基本上吃一点就饱了。
这一切的迹象，都在说明一个事情，那就是你的胃变小了，对于食物的摄入需求变小了。这种情况下，你就更容易瘦下来。此时如果自己可以多吃一些易消化的粗粮、蔬菜、水果，并辅以一些健身运动，减肥的效果会更好。
身体轻盈，运动不累
运动，对于胖子来说那可是一种煎熬，毕竟自己块头太大，压力也大，行动不便。可是只要自己的减肥方式正确，在一段时间之后就会发现，自己的身体开始变得轻盈了，以前稍微一活动，就会气喘吁吁，累得够呛。可是现在即使采取了以前几倍的运动量，身体的反应也没有那么剧烈了。
那么这个时候，你应该为自己欢呼一声，因为你的减肥已经见到成效了，你已经不是以前的那个胖子了，你要开始向着型男靓女转变了。
早起正常排便
肥胖的人，多多少少都会有便秘的想象。这是因为胖子体内积聚了太多的脂肪，而身体又无法将其及时的消耗与吸收，它们就会积聚在肠道与排泄通道上，就容易造成便秘。
然而当自己通过一系列的方法，将那些脂肪一步步的排出体外之后，肠道变得通畅了，每天早晨起床后可以正常的排便了，那么这也是身体在向你释放信号，你体内的脂肪减少了，你要变瘦了。
小贴士：
当自己的胃口开始变小的时候，可以尝试将自己的饮食习惯改为少食多餐，同时戒掉那些高脂高糖高热的食物，多吃水果、蔬菜以及粗粮等易消化食物。
如果自己每天早上开始正常的排便，那么可以在早餐时喝点蜂蜜或酸奶，这样可以有助于肠胃蠕动，促进消化吸收与排解废物。
身体的变化是一个自然的过程，不可以刻意的去人为干预。比如不能为了排便而去强制的排便，不能为了少吃而少吃，如果让自己患上了厌食症就麻烦了。
只要自己的方法科学，每个人都会成功变瘦，潜力股最终变成牛股。但是，切记不可操之过急，慢慢的去调整，慢慢的去改变，充满耐心的去等待那个身体变化的瞬间。
