成都市瑜伽教练培训：成为一个母亲后，我重拾了自己的瑜伽梦想

五年前抱着对瑜伽的好奇与对好身材的向往，我第一次接触了瑜伽去探索这个神圣的词语。但因为一些原因在练习两个月便没有继续坚持。三年前我怀孕后，又重拾爱好，再次踏入瑜伽门槛。

早就听说了孕妇瑜伽的好处，也看到过很多明星准妈妈在社交平台晒出在孕期做瑜伽的超棒状态，便也忍不住报了一个瑜伽班。每天进行30分钟的瑜伽锻炼，很大程度上帮助了我缓解压力、调节情绪，让我有一个平和的心态，对胎儿的发育也大有裨益。

孕中期，瑜伽能加快体内血液循环促进新陈代谢，减轻孕期水肿，控制孕期体重。分娩更是个体力活，听太多孕妈说过在分娩前紧张不安，害怕的不行，我在最后分娩的时候反而没有那么恐惧。我想这很大一部分原因是坚持做瑜伽帮助了我保持平和状态，扩大骨盆，减缓产程，疼痛感，并且对我之后恢复身材起到了很大的作用。

生完宝宝后，我对瑜伽的热爱愈演愈烈，就这样习惯了瑜伽与我的生活密不可分的状态。坚持练习了一段时间，感受到了瑜伽带给我身体的变化，身体素质及气质都有所提升。因此我不再安于只练习。我想更深层次的去了解瑜伽，将它发展成为自己的职业。于是，经过各种咨询，了解最终选择来到妮玛瑜伽进行瑜伽教培的学习。

因缘于珍妮这位好老师，我深深的爱上了这项运动方式。还记得刚开始培训的时候，因为有瑜伽的基础，我感觉体式都很简单。然而，在老师的角度去将体式要点口述出来的时候，仿佛有语言障碍似的，嘴巴笨得不听使唤。

但每次珍妮老师都会鼓励我，让我自信起来，教我慢慢克服教学路上的小挫折。我不禁对瑜伽产生了敬畏感，是我轻视了它。也深刻明白，想做一名优秀的瑜伽老师不容易。在请教了妮玛各位老师之后，统一得出了一个方法，那就是练！瑜伽没有捷径，你付出的终将与收获成正比，勤能补拙！

在妮玛瑜伽的教学培训中，我会有感觉到有些吃力的时候，却也乐此不疲，坚持不忘初心，继续前行。也在此感谢妮玛的每位老师，细心地、不厌其烦的教导我们。感谢和我一起参加教培的每位努力向上的同学，此时此刻我还要感谢那个没有放弃、一往无前的自己。

如今我获得了专业资格认证，正在健身房当瑜伽教练，成为了健身机构的“气质女神”老师。瑜伽让我成长，这也正是我不放弃瑜伽的理由之一。感谢妮玛瑜伽提供了一个优秀学习平台，也感谢遇见妮玛每一位老师，在最美的年华与瑜珈不期而遇，我遇见了更好的自己！