《告别负能量》 把负能量视为真实人生中的力量 支撑生活中遇到的无奈与辛苦
“如果你看什么负能量都像正能量 那恭喜你 你的世界里充满了正能量
如果你看什么负能量还是像负能量 也恭喜你 你活在一个很真实的世界里”
人生大多数的困扰 都来自不了解自己 不知道自己在一些方面有多糟 才会幻想自己应该要很好
这本书《告别负能量》的作者通过分享和关注负能量，把负能量视为真实人生中的力量，帮助人们去支撑生活中遇到的无奈与辛苦。
让我们明白 负能量是可以存在于你的生活中的 不需要排除 也不需要躲避 负能量就是你生活中存在的 会遇到的 会发生的事情。
很多时候我们不想承认自己没有想象中的有用，所以我们害怕面对自己的价值，担心发现自己没有价值怎么办
然而 你的痛苦实际上是一种信号 让你看清现实并动身去找到一个处理它的最好的方式
如果看清你的负能量 在你面对真实人生的恶意时 能够有勇气一笑了之
你可以在适当的时候学会自嘲 把别人会嘲笑自己的事 先自嘲一遍 好在面对真实的世界时拥有一点抵抗力 能够会心一笑
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另外，作者建议 不要选择你喜欢的工作 而要选择能给你成就感的工作 成就感可以是钱、掌声或者名气。很多时候 喜欢的工作并不能带给你成就感 只会消磨你的热情。所以不要靠热情支持 要找到自己的成就感