你又失眠了？来，掰扯掰扯

睡不好，脸不美了，身材不好了，精神一差，啥啥都不行了。。人生慢慢会走低。

停一下。。来说道下。。

人一辈子最重要的是什么？三个方面：健康、家庭、事业。三者也是个整体。健康是基础，家庭是人生重要组成部分，事业是人的价值体现。任何一个有损都会影响其他两者，所以不可不察。

***失眠现象观察***

首先，什么是失眠，大家可以去网络搜索下即可大概了解，这里仅做一个简单的信息汇总：失眠就是无法入睡或睡眠质量差，所有解释大概关于这两点。再说的土一点，失眠就是睡得不好，第二天起来没精神。

其实，失眠应该有广义和狭义两个理解，大多数常听到的其实是狭义的失眠，即晚上怎么也睡不着或半夜醒了无法再入睡，其实这已经似乎很严重的阶段，而广义的理解更不容忽视，那就是休息的不是很好，这是已经可以算是失眠的初级阶段，恰恰这个阶段应该予以足够的重视。

现代社会失眠现象非常普遍。

因为生活节奏快、竞争压力大。可以说超过70%~80%的人（注：此数据没有做实际调研，来源于生活观察，观察方式主要是看其气色面相以及实际语言交流）存在或轻或重的失眠问题，包括我自己的家人和周边朋友（多数是预测的朋友），有时也被失眠困扰着。

失眠的危害很大，但有时我们没有察觉到。首先休息得差，肝脏将受损，夜间肝脏造血养血，休息不好对健康影响非常大，所以熬夜的人多数体检都是肝功能异常。

曾经我有个亲戚，面对一个非常好的工作机会，各种关系都打点好了，仅因为体检前一阵子熬夜打游戏多，体检没有通过，与机会失之交臂，实在可惜。

其实不仅肝脏，其余脏腑也会跟着一损俱损。其次，休息得不好，我们的思维能力、决策能力、记忆力等都会下降，情绪控制能力也减弱，直接影响到日常生活与工作。

显然，失眠是普遍的，危害很大，但我们却常常忽视了这些危害。

***失眠深层次原因探究***

失眠如此讨厌。。那么，为什么会如此容易失眠？事实上，失眠的原因有多种，导致失眠是各种原因的综合作用结果。大体可以分为：

1）心理原因：当我们太开心或不愉快、为某事担忧、焦虑、懊悔等，简单的可以说成是心里有事，其实谁心里都会有事，但如果控制不好自己被事情所控制，就会诱发失眠。

2）生理原因：某处疼痛不舒服，这类显性的生理不适会导致失眠，另外，重要的是，有时我们无法察觉出来的生理原因，也会导致失眠，很多问题在早起很难察觉（问题还在气的变化层面，是发端，还没有到有形的物质层面），非常容易被忽视，这类在实际失眠中占据相当的比例。

3）环境原因：心理和生理原因还属于我们自身，而环境因素则涉及到我们人体外界，更容易被忽视。这个环境包括我们周围的一切，包括自家房子周边的环境如噪声、光线、空气、左邻右舍等，这些客观的人与物的存在，会每时每刻影响着我们个体，即使是家内的家居摆设、家庭成员、甚至一草一木，其实也存在着影响，这个也就是风水，现在科学点的说法有的叫叫建筑与环境科学。风水此文不做太多探讨，只提一个概念，即万事万物都存在其能量场，我们是处在一切能量场的叠加场之中。我们的周遭环境，存在极大的影响，从生活常理也可以看出，比如噪音太大、卧室空气不佳等，都会让人烦躁甚至影响休息。

以上三个原因，是造成失眠的主要原因，它们之间之间也存在一定关系，一般来说失眠的直接原因是生理，而生理是被心理和环境所影响着。

***失眠的调理经验分享***

一直以来帮朋友调理了失眠问题，有收到效果很好的反馈，所以借此机缘写个文作为分享，希望能对大家有所帮助。

我直接说下我的方法和经验：

1）主要思路：借用周易，结合时空起出卦局，分析卦局，从中找出问题解决方法，再通过河图洛书数找出象数，一般是一串数字，然后可以默念此数字即可。（说明：周易是中国传统文化之一，是群经之首，历经伏羲、文王、孔子三圣成书，是研究宇宙自然规律的著作。）这串数字包含了针对失眠问题的综合解决方案，数字本身包含了能量（大家可能知道日本有位学者写过《水知道答案》，一切声音和文字或图像都有能量），能够针对生理、心理、环境形成的综合能量场起到一个调理作用，所以可以解决失眠问题。深入的原理此文无法探讨清楚，有兴趣的朋友可以私下交流。

2）个人经验：因为个人是研究周易和心理学的，所以平时此方面关注得多，实践机会很多，实际案例也很多。就失眠方面，目前有众多案例，基本上都是效果很好。效果最好的是某位广州女性朋友，念了数字后一会即忽然觉得昏沉快速入睡（这是她本人的反馈），大多数还是需要经过一段时间，因为能量的累积也需要一定的时间。因为之前没准备专门收集这个课题案例，所以没办法拿出些截图之类的展现，后续考虑收集一些反馈。（个人不太善于搞这类，怕弄多了大家反感，因为很多微信的图都是P出来骗人的）

3）其他说明：周易是个工具，可以使用，但不要过于迷信，身体不适应适当就医，不要延误。本文方法是个人使用过程中的经验，在此分享，希望能为朋友们多提供一个解决问题的方法，因为确实失眠好像医院也没有太好的办法，很多用药对身体有害，而我的方法不需要用药，可以说最大程度的保证无害，否则一旦造成不利影响，则为罪过、个人也无法承受。希望大家理解。从应用实际看，绝大多数效果可以，目前我也在加强督促与追踪，近期的案例均效果良好，所以也建议大家可以试试看。

另外，挺想把这个方法产品化的，但很难做到，因为每个人情况不一样，对气场调理要求就不一样，所以不好做到标准化，只能每个案例结合占测同步进行。

最后，奉献一下方法。

***失眠调理***

希望能为更多的朋友提供帮助，具体联络可以私聊沟通。

因为调理也需要起卦和分析，需要时间和脑力，所以会收取一定费用，有额外需求会另收费用，具体请豆邮沟通。

找回好睡眠，你不会后悔。

最后，感谢阅读，感谢各位的关注与支持。觉得不错可以帮忙点赞，分享下，更欢迎平均交流。

祝各位身体健康、人安财多、家和事顺。